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대학생의 코로나19 스트레스가 지각된 통제불안감에 미치는 영향: 자기자비의 매개효과

Effects of COVID-19 Stress on Perceived Anxiety Control in College Students: Mediation Effect of Self-compassion

박영순
한국심리치료학회 (Korean Association of Psychotherapy)|2022.10|한국심리치료학회지|제14권 제2호|pp. 23-39|DOI 10.22831/kap.2022.14.2.002

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대학생self-compassioncollege students자기자비불안통제감COVID-19 stressanxiety control코로나19 스트레스스트레스 취약성stress-vulnerability

초록

본 연구에서는 대학생이 경험하는 코로나19 스트레스가 불안통제감에 미치는 영향을 확인하고, 이들 관계를 자기자비가 매개하는지 검증함으로써 스트레스가 심리적 취약성에 미치는 심리적 기제를 확인하는 데 그 목적을 두었다. 이를 위해 부산, 울산, 경남 소재 대학에 재학하는 대학생 194명을 대상으로 코로나19 스트레스, 자기자비, 불안통제감을 묻는 온라인 설문조사를 실시하여 자료를 수집하였다. 수집된 자료는 SPSS 통계프로그램을 활용한 기술통계 및 상관분석, 위계적 회귀분석에 사용되었다. 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 코로나19 스트레스는 자기자비 및 불안통제감과 유의한 부적 상관관계를 나타냈으며, 자기자비는 불안통제감과 유의한 정적상관관계를 나타냈다. 둘째, 위계적 회귀분석의 1단계 분석결과, 코로나19 스트레스가 불안통제감에 미치는 영향은 유의하였다. 셋째, 코로나19 스트레스가 불안통제감에 미치는 영향을 자기자비가 완전 매개하였다. 이를 통해 대학생의 코로나19 스트레스는 불안통제감을 낮추는 방향으로 작용하여 개인의 심리적 취약성을 증가시키는데, 이러한 과정은 코로나19 스트레스의 직접적인 영향보다는 자기자비를 통한 간접적인 영향 때문이라는 결론을 얻을 수 있었다. 본 연구의 결과를 바탕으로 코로나19 스트레스와 심리적 취약성이 결합하는 심리적 기제와 함께 스트레스의 영향을 완화시킬 수 있는 개입전략에 대해 논의하였다.

Abstract

The purpose of this study was to determine whether the COVID-19 stress experienced by college students affects anxiety control based on the stress-vulnerability model and to identify psychological mechanisms that can prevent the combination of stress and vulnerability by verifying whether self-compassion mediates these relationships. For this purpose, COVID-19 stress, self-compassion, and anxiety control tests were conducted online for 194 college students attending universities in Busan, Ulsan, and Gyeongnam. The collected data were analyzed through simple regression analysis and hierarchical regression analysis using the SPSS program. The results were summarized as follows. First, COVID-19 stress showed a significant negative correlation with self-compassion and anxiety control, and self-compassion and anxiety control showed a significant positive correlation. Second, as a result of phase 1 analysis of hierarchical regression, the effect of COVID-19 stress on anxiety control was significant. Third, self-compassion completely mediated the effect of COVID-19 stress on anxiety control. It was discussed that it is necessary to cultivate self-compassion as a strategy to prevent a decrease in anxiety control and improve psychological health of college students.

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