심리정서적 ‘자기 대화’에 대한 이해와 기독교상담방안 - William D. Backus의 이론에 기초하여 -
Christian counseling on 'self-talk' as a psychotherapy method -centering around William D. Backus' TRUTH therapy-
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초록
이 연구는 심리치료기법으로서 자기 대화에 대한 이해와 기독교상담방안을 William Backu의 진리요법에 기초하여 다룬 문헌연구이다. 이 연구는 그릇된 자기 대화가 심리정서적 문제뿐만 아니라 영적인 문제를 유발시킬 수 있다고 전제하였다. 대부분의 신경증, 정신증에서 발견되는 공통적인 면은 내담자가 스스로 부정적인 자기 대화를 해 왔다는 것이다. 자기 대화의 심리정서적 폐해는 우울, 불안 및 공포, 신체적 증상을 포함하여 심리정서적 문제뿐만 아니라 다양한 영적 증상이 나타나기 때문에 기독교상담에서는 이 문제를 반드시 해결해야 된다. 연구자는 이런 문제를 극복하는데 있어서 그릇된 자기 대화를 중단하고, 긍정적, 성경적 자기 대화를 할 수 있어야 한다고 주장했다. 일차적으로는 내담자 자신이 의지적으로 그릇된 자기 대화를 거부하고 긍정적, 성경적 자기 대화를 반복하는 것이 중요하다. 이런 문제를 해결하는데 있어서 여러 상담학자들이 그 방안을 주장했지만, 가장 훌륭한 주장은 윌리암 배커스의 주장이라고 생각한다. 배커스의 이론을 기초로 하여 그릇된 자기 대화를 감소하는 과정으로 외현화 작업, 구조적 전환, 논박과 진리선포, 그리고 반복을 통한 습관화 등을 들 수 있다고 연구자는 주장했다.
Abstract
This paper is to clarify the Christian counseling on 'self-talk' as a psychotherapy method: centering around William D. Backus' TRUTH therapy theory. This researcher set forth a premise that wrong/negative self-talk is to due to psychological disorders and to to induce spiritual problems. A common feature of most of all psycho-neurosis and psychosis is wrong/negative self-talk. Evil practices of self-talk is due to mental depression, anxiety, phobia and other a lot of physical phenomena. Accordingly, in order to maintain one's psychological and spiritual health, one ought to stop and/or dispute wrong/negative self-talk. First of all, a counselee ought to refuse the wrong/negative self-talk volitionally. Especially, by repetition the positive/Biblical self-talk is to infiltrate into the core of unconsciousness. This paper is based on the Backus' TRUTH therapy theory. Which is of the best Therapeutic solution method of wrong/negative self-talk. There are four stages in order to solve wrong/negative self-talk. First stage is to exteriorize the inner self-talk. Second stage is to set restructure of internal self-talk. Third stage is to dispute and tell one's self the truth. Also, the last one is psychological habituation through repetition.
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