트라우마 치유를 위한 몸 기반 접근법으로서의 무브먼트 리츄얼(Movement Ritual)고찰
A Study on Movement Ritual as a Trauma Healing as a Soma-based Approach
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본 연구는 미국의 움직임 교육자이자 예술가인 Anna Halprin에 의해 만들어진 무브먼트 리츄얼(Movement Ritual)이라는 움직임 교육법이 어떻게 트라우마 치유를 위한 몸(soma) 기반 접근법이 될 수 있는지를 고찰하는데 있다. 이를 위해 먼저, 몸 기반 접근법의 개념을 정의하고, 목적에 따라 세 가지 영역으로 분류함으로써 몸 기반 접근법으로서의 무브먼트 리츄얼의 위치를 조망하였다. 또한 무브먼트 리츄얼이 움직임 교육을 넘어 심리치료적 효과를 드러낸다는 것을 축적된 연구결과를 토대로 설명하였으며, 무브먼트 리츄얼이 가진 특징에 다각도로 접근하면서 무브먼트 리츄얼이 심리치료를 넘어 트라우마 치유법으로 기능할 수 있는가의 여부를 탐색하였다. 그 결과, 무브먼트 리츄얼은 신체기능 회복을 위한 소매틱 요법이면서, 소매틱 심리치료이기도 하고 트라우마 치유를 위한 몸 기반 접근법이 될 수 있다는 결론을 얻을 수 있었다. 또한 무브먼트 리츄얼은 상향식(Bottom-up)방식으로 감각, 정서, 인지를 통합하게 한다는 점, 몸에서 자원을 찾는 방식(접촉, 그라운딩, 센터링, 신체자각, 좋은 감각느낌의 체화, 호흡)을 통해 스스로를 돌보고, 자기를 조절할 수 있게 하며, 자기와의 연결감을 회복하게 하는 점, 내부감각과 트라우마 기억의 조심스런 오고감을 통해 트라우마 기억에 압도되지 않고 무너진 경계를 회복하게 하는 점, 표현적 움직임을 통해 고착된 트라우마 에너지를 방출시켜 자율신경계를 자연스럽게 사회 작용 시스템 모드로 전환시킨다는 점이 트라우마를 위한 치유기제 및 가능성이 될 수 있다는 결론을 얻을 수 있었다.
Abstract
The purpose of this study was to examine how the movement education method of Movement Ritual created by the American movement teacher and artist Anna Halprin was available and effective as a body-based approach to trauma healing. First, the concept of the body-based or somatic approach was defined, and it was classified into three areas according to the purpose in order to observe the place of Movement Ritual as a soma-based approach. Furthermore, based on the accumulated research results, it was revealed that Movement Ritual brought about the psychotherapeutic effects beyond the movement education. By exploring the features of Movement Ritual approachthrough various ways, this research examined the possibility that Movement Ritual could go beyond the psychotherapeutic effects and function as a cure for trauma. As a result, this study concluded that Movement Ritual can work for a psychotherapy and also a body-based approach to trauma healing as well as a therapy for the physical function recovery. In addition, Movement Ritual uses a bottom-up approach to integrate senses, emotions, and cognition. By finding resources in the body (contact, grounding, centering, body awareness, embodiment of the sensation of feel good, and breathing) one can take care of oneself, control oneself, and restore the sense of connection with oneself. Furthermore, by the cautious shuffling between the inner senses and trauma memories, one can restore the collapsed boundaries without being overwhelmed by the trauma memories. The fact the autonomic nervous system is naturally converted into the social action system mode by releasing the fixed trauma energy through acting out the expressive movements led to the conclusion that Movement Ritual may be a healing mechanism and possibility for the trauma.
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