코로나19 팬데믹 시대 언택트 홈트레이닝 참여유무에 따른 성인들의 삶의 질 차이 분석
A Differences in the Quality of Life of Adults After Untact At-home Workouts Participation During the COVID-19 Pandemic
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초록
연구 목적: 본 연구는 코로나19 시대 비대면 홈트레이닝 참여에 따른 성인들의 삶의 질 차이를 분석하는 데 목적이 있다. 연구 방법: 성인 260명을 대상으로 온라인 설문조사를 하였고, 설문 도구는 SF-36, 삶의 질 측정 도구를 사용하였다. 자료 분석은 빈도분석, 요인분석, 교차분석, t-검정을 활용하였다. 연구 내용: 홈트레이닝 참여유무에 따른 일상생활 차이, 신체적 건강 문제 차이, 심리적 건강 문제 차이, 정서 상태 차이를 분석하였고, 참여그룹에서 긍정적인 결과를 확인하였다. 결론 및 제언: 본 연구를 통해 코로나19 시대로 야기된 건강 관련 삶의 질 문제를 해결하기 위한 비대면 운동프로그램 효과가 입증되었다. 이는 추후 유사한 환경에서 개인의 건강한 삶을 위한 행동을 예측하고 대처하는 데 유용한 정보로 제공될 것이다.
Abstract
This study aims to analyze the difference in the quality of life of adults according to participation in at-home workouts in the COVID-19 era. An online survey of 260 adults, and the questionnaire tool was SF-36, a quality of life measurement tool. Changes in at-home workouts participation, daily life, temporary health problems, psychological health problems, and emotional state differences were analyzed. Positive results were confirmed in the participating group. Through this study, a face-to-face exercise program was activated to solve health-related quality of life problems in the era of COVID-19. This will be provided as useful information for predicting and coping with individual behaviors for a healthy life in a similar environment in the future.
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