복부추나미용이 성인여성의 신체조성 및 3D체형변화에 미치는 영향
A Study of Effects of Tuina Therapy on Body Composition and 3D Body Shape Changes among Adult Women
0
조회
0
다운로드
1
인용
0
참고문헌
키워드
초록
This study has attempted to determine the effects of Tuina therapy, catechin intakeand exercise on the management of abdominal obesity among adult women. For this, atotal of 15 women who met the standards set by the WHO-WPR BMI: 23.0-30.0kg/㎡,PBF: 28.0-35.0%, WHR: 0.85-0.95) were chosen among adult women living in Seoul. These subjects were given Tuina therapy and exercise therapy (20 minutes each) three(3) times a week and administered catechin in the morning and in the evening (2 pillsper dose, 300mg/day) 30 minutes after meals for five (5) weeks from June 17 to July 20,2013. Following this, body composition and changes in body shape were analyzed throughphysiological testing prior to and following the experiment. According to changes in bodycomposition by group, BMI significantly declined in all three groups: Control Group (A),Dietary Group (B) and Exercise Group (C). In terms of BMI and BFM, a significantdecrease was observed in Group B and Group C. In terms of SMM and FFM, asignificant increase was found in Group C only. In terms of 3D body shape changes,abdominal circumference declined in all three groups. Waist circumference and hipcircumference decreased in Group C only.
Abstract
This study has attempted to determine the effects of Tuina therapy, catechin intakeand exercise on the management of abdominal obesity among adult women. For this, atotal of 15 women who met the standards set by the WHO-WPR BMI: 23.0-30.0kg/㎡,PBF: 28.0-35.0%, WHR: 0.85-0.95) were chosen among adult women living in Seoul. These subjects were given Tuina therapy and exercise therapy (20 minutes each) three(3) times a week and administered catechin in the morning and in the evening (2 pillsper dose, 300mg/day) 30 minutes after meals for five (5) weeks from June 17 to July 20,2013. Following this, body composition and changes in body shape were analyzed throughphysiological testing prior to and following the experiment. According to changes in bodycomposition by group, BMI significantly declined in all three groups: Control Group (A),Dietary Group (B) and Exercise Group (C). In terms of BMI and BFM, a significantdecrease was observed in Group B and Group C. In terms of SMM and FFM, asignificant increase was found in Group C only. In terms of 3D body shape changes,abdominal circumference declined in all three groups. Waist circumference and hipcircumference decreased in Group C only.
참고문헌 (19)
- 박보라, "고주파 복부관리 시 족욕 병행이 복부비만 감소에 미치는 효과", 석사, 향장학, pp.2011
- 윤신중, "경락마사지가 비만중년여성의 중성지방(TG) 및 신체조성 변화에 미치는 영향", 한국인체미용예술학회지, 12(3), pp.163~172 (2011), 한국인체미용예술학회
- 조수영, "에너자이징테크닉과 슬리밍 크림이 여성의 복부비만에 미치는 영향", 석사, 피부비만관리학, pp.2011
- 이주현, "경락마사지와 기능적 전기자극이 복부비만에 미치는 효과", 한국인체미용예술학회지, 10(4), pp.65~74 (2009), 한국인체미용예술학회
- 변혜진, "미용경락마사지가 중년여성의 복부비만 감소에 미치는 영향", 한국인체미용예술학회지, 12(4), pp.173~191 (2011), 한국인체미용예술학회
- 정은경, "목이버섯의 섭취가 복부비만 여성의 체지방, 골밀도 및 혈청지질 농도에 미치는 영향", 석사, 미용치료, pp.2011
- 양승원, "비만 여대생의 운동프로그램 유형에 따른 신체조성 및 혈중지질, 렙틴, 코티졸의 변화", 한국사회체육학회지, (35), pp.965~972 (2009), 한국사회체육학회
- 김태흥, "윗몸일으키기 운동을 통한 원적외선 및 진동운동 적용이 중년 비만여성의 신체조성 및 체력에 미치는 영향", 한국체육과학회지, 19(4), pp.1383~1392 (2010), 한국체육과학회
- 최부영, "비만여대생의 등경락마사지 후 근체형 변화 연구", 한국미용학회지, 15(4), pp.1214~1219 (2009), 한국미용학회
- 허홍임, "온열스톤 마사지가 중년여성의 복부비만에 미치는 효과", 대한미용학회지, 7(2), pp.207~214 (2011), 대한미용학회
- 윤병한, "추나미용", 에스페로, 4(2), pp.44~49 (2005)
- 김동은, "8주간 카테킨 섭취와 유산소 운동이 비만여성의 체지방률 및 혈중지질 변화와 Detraining 후 지속효과", 석사, 체육교육전공, pp.2012
- 장은영, "추나미용 특성에 관한 연구", 국제보건미용학회지, 7(1), pp.37~49 (2013)
- 한채정, "추나마사지와 스웨디시 마사지가 중년여성의 복부비만관리에 미치는 효과", 아시안뷰티화장품저널, 8(2), pp.171~180 (2010), 한국피부임상과학연구소
- 윤진희, "아로마복부마사지와 카테킨 섭취가 복부비만여성의 체성분조성, 혈청지질농도, DNA손상 및 총항산화능에 미치는 영향", 박사, 식품영양학, pp.2011
- 김여애, "운동요법과 복부 수기 마사지 요법이 체중 및 체성분 변화에 미치는 영향", 석사, 피부비만관리, pp.2011
- 김희석, "허브식물을 활용한 아로마요법이 여성의 복부비만에 미치는 영향", 석사, 환경조경학, pp.2008
- 이순례, "복부비만 관리에서 고주파와 카테킨 섭취가 신체조성과 혈액의 지질, 호르몬 및 항산화능에 미치는 영향", 박사, 식품영양학, pp.2010
- 김명숙, "중년기 복부비만여성의 특성과 비만관리 실시효과 : 기본요법과 아로마 복부마사지요법을 중심으로", 박사, 식풍영양학, pp.2003