간호대학생의 수면의 질 영향요인
Factors influencing Quality of Sleep in Nursing Students
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초록
본 연구는 일 대학 간호학과 학생들의 수면에 대한 양상을 파악하고 수면의 질에 영향을 미치는 심리적 요인을 파악하고자 시도되었다. 자료수집기간은 2016년 6월 1일에서 6월 15일까지이며, 부산시 간호학과 학생 3, 4학년을 대상으로 자기기입식 설문지를 통해 자발적으로 참여를 원하는 186명의 자료를 분석하였다. 연구결과 일반적 특성에 따른 수면의 질 차이는 4학년, BMI가 23.0kg/m2이상과 하루에 커피를 전혀 마시지 않는 경우 수면의 질이 불량했다. PSQI 점수에 따른 주간졸음, 스트레스, 우울 및 강박성향을 분석한 결과 PSQI가 5점 초과인 비숙면인에서 주간졸음, 스트레스, 우울 및 강박성향이 높은 것으로 나타났다. 또한 PSQI는 주간졸림, 스트레스, 우울감, 강박성향과도 연관성을 보였으며, 회귀분석결과 주간졸림, 우울감은 수면의 질을 29.8%의 설명력을 가지는 것으로 나타났다. 간호대학생은 과도한 학업량과 불규칙적인 실습으로 인해 필연적으로 스트레스에 노출되며, 수면 부족을 경험하게 되고, 졸업 후 실제 환자를 보는데 있어서도 연속적으로 심각한 문제를 야기할 수 있다. 그러므로 개별 학생들의 수면과 심리적인 문제를 개선시키는 노력뿐만 아니라 충분한 휴식과 수면 시간이 보장될 수 있는 제도적인 개선이 필요할 것으로 생각된다.
Abstract
The purpose of this study was to identify the psychological factors affecting the quality of sleep and to understand the aspect of sleep in students at the department of nursing. The period of data collection was from June 1, 2016 to June 15, 2016. The subjects were 3rd and 4th grade nursing college students of an university in Busan. The data of 186 students who voluntarily participated in the self - filling questionnaire were analyzed. According to the results of the study, the quality of sleep according to the general characteristics was poor in the fourth grade, BMI of 23.0 kg/m2 or more and not to drink coffee at all. The ESS, GASS, CES-D, and MOCI were higher in poor sleeping more 5 points than those of good sleeping less than 5 points in PSQI. Regression analysis showed that ESS and CES-D had an explanatory power of 29.8% in sleep quality. Nursing students are inevitably exposed to stress due to excessive academic capacity and irregular practice. It can cause serious problems after graduation. Therefore, it is necessary to improve the sleeping and psychological problems of individual students as well as institutional improvement to ensure adequate rest and sleeping time.
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