직장여성의 바디-컨디셔닝 프로그램 참여 경험
The Experience of Working Women in Body-Conditioning Program
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초록
본 연구자는 성인여성을 대상으로 탄력밴드운동, 발레 바 운동, 볼 마사지를 바디-컨디셔닝 프로그램으로 구성하여 현장에서 진행하였고, 이 사례를 연구대상으로 선택하였다. 이렇게 세 가지 프로그램으로 구성한 바디-컨디셔닝에 참여하는 것은 색다른 경험일 것이라사료되며, 수많은 신체활동 프로그램 중에서 바디-컨디셔닝을 선택한 참여자들의 경험을 알아보는 것은 의미 있는 일이 될 것이다. 아울러 바디-컨디셔닝 수행에서 경험하게 되는 의미의 실체를 표면화시켜 그것을 수행자, 지도자들이 공유하는 것 또한 가치 있는 일이 될 것이며, 이를 위해 연구참여자들의 체험과 견해를 탐색해보았다.
Abstract
This study identified the meanings and changes of experiences of working women in participating Body-Conditioning program, with consisted of elastic bands, ball massages and Ballet barre exercises. To reach this aim, the researcher observed Five working women participants for 6-month from March to August, 2011 at an H department store culture center in Seoul. The data collection included video recording, experience description, literature reviews and in depth interviews with participants. The result through phenomenological analysis, First, usage of tools and the composition of three programs yielded different experience. Second, changed experience occurred in body concept and living habits.
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