노인 건강을 위한 기공 움직임의 현황분석을 통한 활용방안 –서울지역을 중심으로
Measures to Use Qigong Movement through Analysis of its Present State for Elderly Health -Seoul area at the center
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초록
The elderly should have smooth physical activity for health and main tain steady habits for health promotion. And they should also fulfill their desire by striking a harmony between physical, spiritual, psychological health based on satisfaction with and pride on themselves. This needs measures to activate qigong movement that is simple, easy and custom ized for any old person to follow. As such, this study analyzed the current state of qigong movement programs at health centers in Seoul. And it sought to suggest measures to activate qigong movement programs that could help not only their longer lives and health, improve their quality of lives along with stability, and improving health in the age of 100 by analyzing the status of groundbreaking movements and also could be im portant for their good and successful old age.
Abstract
The elderly should have smooth physical activity for health and main tain steady habits for health promotion. And they should also fulfill their desire by striking a harmony between physical, spiritual, psychological health based on satisfaction with and pride on themselves. This needs measures to activate qigong movement that is simple, easy and custom ized for any old person to follow. As such, this study analyzed the current state of qigong movement programs at health centers in Seoul. And it sought to suggest measures to activate qigong movement programs that could help not only their longer lives and health, improve their quality of lives along with stability, and improving health in the age of 100 by analyzing the status of groundbreaking movements and also could be im portant for their good and successful old age.
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