웰니스발레 프로그램이 30-40대 성인여성의 심리적 행복감과 신체 통증정도(VAS)에 미치는 영향
he Effects of Wellness Ballet Program on Psychological Euphoria and Visual Analogue cale(VAS) in Adult Women in Their 30s and 40s
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In this study, in order to investigate the effect of the Wellness Ballet Program on the psychological euphoria and Visual Analogue Scale of adult women, the subjects of the study were targeted to 12 adult women aged 30 years or older living in the Honam District, divided into an experimental group of 6 people and another 6 people into a control group. The experimental group was conducted with the Wellness Ballet Program whereas the control group was conducted by an adult ballet class twice a week for 60 minutes for a total of 24 sessions. IBM SPSS 25.0 was used for data processing, Cronbach's α coefficient for reliability, Shapiro-Wilk for normality test, homogeneity was run by independent sample t-test together with Fisher's exact test, and Mann-Whitney's U test was performed to determine the prior homogeneity of the variables. In addition, to verify the effectiveness of the Wellness Ballet Program, analysis was performed with Mann-Whitney's U test and Wilcoxon's signed-ranks test, and the significance level was set at α=.05. Conclusion: In terms of psychological euphoria, 'hedonic pleasure', 'immersion', 'self-actualization', and 'confidence' among the overall psychological euphoria and sub-factors in the experimental group increased statistically and significantly compared to the pretest, and the degree of pain felt by the individual showed a statistically significant decrease in Visual Analogue Scale of the experimental group during the post-test compared to the pre-test. Through these results, the Wellness Ballet Program explored the possibility of physical rehabilitation and mental healing. Therefore, in the follow-up study, a detailed system of the program is suggested to be used not only in the field of dance but also as a health promotion intervention for the general public.
Abstract
In this study, in order to investigate the effect of the Wellness Ballet Program on the psychological euphoria and Visual Analogue Scale of adult women, the subjects of the study were targeted to 12 adult women aged 30 years or older living in the Honam District, divided into an experimental group of 6 people and another 6 people into a control group. The experimental group was conducted with the Wellness Ballet Program whereas the control group was conducted by an adult ballet class twice a week for 60 minutes for a total of 24 sessions. IBM SPSS 25.0 was used for data processing, Cronbach's α coefficient for reliability, Shapiro-Wilk for normality test, homogeneity was run by independent sample t-test together with Fisher's exact test, and Mann-Whitney's U test was performed to determine the prior homogeneity of the variables. In addition, to verify the effectiveness of the Wellness Ballet Program, analysis was performed with Mann-Whitney's U test and Wilcoxon's signed-ranks test, and the significance level was set at α=.05. Conclusion: In terms of psychological euphoria, 'hedonic pleasure', 'immersion', 'self-actualization', and 'confidence' among the overall psychological euphoria and sub-factors in the experimental group increased statistically and significantly compared to the pretest, and the degree of pain felt by the individual showed a statistically significant decrease in Visual Analogue Scale of the experimental group during the post-test compared to the pre-test. Through these results, the Wellness Ballet Program explored the possibility of physical rehabilitation and mental healing. Therefore, in the follow-up study, a detailed system of the program is suggested to be used not only in the field of dance but also as a health promotion intervention for the general public.
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