노인여성의 악력수준에 따른 노인체력검사 수행간의 연관성
Association between Hand Grip Strength Levels and Senior Fitness Test Performance in Elderly Women
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초록
본 연구는 악력 수준에 따라 구분된 노인 여성을 대상으로 노인체력검사(SFT) 각 항목에서의 수행 능력 차이를 분석하고자 하였다. 이를 통해 악력이 단순한 근력 지표를 넘어 전반적인 신체기능과 근력 저하를 예측할 수 있는 유용한 선별 지표로 작용할 수 있는지를 알아보고자 하였다. 연구의대상자는 악력 수준에 따라 A그룹 90 백분위이상(≥25.2kg) 21명, B그룹 75~89 백분위(22.5~25.1kg) 36명, C그룹 50~74 백분위(19.5~22.4kg) 42명, D그룹 25~49 백분위(16.5~19.4kg) 43명, E그룹 25 백분위이하(<16.5kg) 36명으로 분류하였고 SFT를 실시하여 체력 요소를 비교 분석하였다. 본 연구 결과악력이 낮은 노인 여성은 악력이 높은 집단에 비해 하체 근력, 전신지구력, 민첩성 및 동적평형성에서 유의하게 낮은 수행을 보였으며, 상체근력(p<.01)과 하체근력(p<.01)뿐만 아니라 전신지구력(p<.01)과 민첩성 및 동적평형성(p<.01)도 유의한 상관성을 보여 악력이 단순한 국소 근력 지표를 넘어 유연성을 제외한 신체기능 감소를 예측할 수 있는 중요한 핵심 지표임을 확인하였다. 따라서HGS는 노쇠에 따른 체력 변화를 평가하는데 활용될 수 있을 뿐 아니라, 고위험군을 조기에 식별하고 적절한 개입을 통해 질병 및 사망을 예방할 수 있는 실질적 근거를 제공할 것으로 판단된다.
Abstract
This study investigated differences in Senior Fitness Test(SFT) performance by hand grip strength(HGS) levels in elderly women, and evaluated HGS as a potential screening tool for overall physical function and strength decline. Participants were classified into five groups according to HGS percentiles: Group A(≥90%, ≥25.2kg; n=21), Group B(75–89%, 22.5~25.1kg; n=36), Group C(50–74%, 19.5~22.4kg; n=42), Group D(25–49%, 16.5~19.4kg; n=43), and Group E(≤25%, <16.5kg; n=36). Physical fitness was evaluated with the SFT, and group differences were analyzed. Elderly women with lower HGS exhibited significantly reduced performance in lower body strength, aerobic endurance, agility, and dynamic balance compared with higher HGS groups. Moreover, HGS showed significant associations with upper·lower strength(p<.01), aerobic endurance(p<.01), agility, and dynamic balance(p<.01), highlighting HGS as a comprehensive indicator of functional capacity. This study demonstrates that HGS reflects not only grip strength but also overall physical function, excluding flexibility, and serves as a clinically meaningful and practical indicator of frailty risk in older adults. HGS can be used to identify high-risk individuals, monitor functional decline, and guide timely interventions to prevent disability and adverse health outcomes.