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정신지체 비만 중년여성의 에어로빅 운동이 심혈관 위험인자에 미치는 영향

The effect of aerobic exercise on cardiovascular risk factors in mental retarded obese Women

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본 연구는 정신지체 여성중 교육가능급(IQ 50-75)이면서 비만도가 30%이상인 정신지체 비만 중년여성 14명을 대상으로 실험군 7명과 통제군 7명으로 분류하였다. 실험군은 1회 1시간, 주 3회(월 · 수 · 금), 8주간(1주-4주, 40-50%HRmax, 5주-8주, 50-60%HRmax) 에어로빅 운동을 실시하였고, 통제군은 동일시간대에 모여 TV를 시청하게 한 뒤 심혈관 위험인자(Homocysteine, Leptin, TG, LDL-C 및 HDL-C)를 운동전과 운동 8주후 분석하여 비교한 결과 Leptin은 집단에서 유의하게 감소하였고, TG는 시기와 상호교호작용이 유의하게 나타났다. LDL-C는 집단에서 유의한 감소와 상호교호작용이 나타났으며, HDL-C는 집단에서 유의한 증가와, 시기 및 상호교호작용이 유의하게 나타났다. 이상의 결과를 통해 흥겨운 리듬에 맞추어 실시할 수 있는 에어로빅 운동은 심혈관위험인자에 긍정적 효과를 가져올 수 있어 정신지체인들의 건강관리에 효과적인 운동방법인 것으로 결론을 얻을 수 있었다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate the effects of aerobic exercise on cardiovascular risk factors before and after 8 weeks in obese mental retarded elderly women. The subjects in this study was fourteen obese mental retarded elderly women(over 30% BMI) G city who are further classified experimental group(7) and control group(7). Experimental group performed aerobic exercise 60minutes a day, 3times a week(mon, wed, fri) during 8 weeks(1-4weeks, 40-50%HRmax and 5-8weeks, 50-60%HRmax). Variables was examined included Homocysteine, leptin, HDL-C, LDL-C and TG. Results are as follows : Homocysteine was not shown. But Leptin was significant difference group(p<.05), TG was significant difference time and time×group(p<.05), LDL-C was significant difference group(p<.01) and time×group(p<.05), and HDL-C was significant difference group, time and time×group(p<.01). In summary, 8 weeks Aerobic exercise has influence on the decrease of Leptin, Homocysteine, TG and LDL-C and increase of HDL-C. also found to have positive effect cardiovascular risk factor on obese mental retarded women.

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