태극권 프로그램이 지적장애 청소년의 신체구성 및 건강관련 체력에 미치는 영향
The Effect of Tai Chi Exercise on Body Composition and Health-Related Physical Fitness in the Middle School Students with Intellectual Disability
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초록
본 연구의 목적은 태극권 프로그램이 지적장애 청소년의 신체구성 및 건강관련 체력에 어떤 영향을 미치는지 알아보는데 있다. 본 연구의 대상은 D광역시에 위치한 D구 B특수학교에 재학 중인 장애인 중 방과 후 신체활동 프로그램(태극권)에 자율적(혹은 부모의 요청)으로 참여의사를 밝힌 지적장애 남자 청소년 20명을 선별한 후 무선할당에 의해 실험집단 10명과 통제집단 10명으로 나누어졌다. 본 연구의 실험설계는 집단(태극권 운동참여군, 통제군)과 시간(사전, 사후)에 대해 반복측정 이원분산분석과 사후검증을 실시했다. 종속변수는 지적장애 청소년의 신체구성(체중, 체질량지수, 체지방량, 체지방률, 복부비만율, 골격근량) 및 건강관련 체력 하위요인인 심폐지구력, 근지구력, 그리고 유연성이다. 본 연구결과 태극권 운동집단이 지적장애 청소년의 체중, 체질량지수, 체지방량, 체지방률, 복부비만율이 통제집단보다 감소하였고, 골격근량은 태극권 운동집단이 통제집단보다 증가한 것으로 나타났다. 그리고 태극권 운동집단이 지적장애 청소년의 건강관련 체력의 구성요소인 심폐지구력, 근지구력, 및 유연성에서 통제집단보다 효과가 큰 것으로 나타났다. 따라서 본 연구결과를 종합해 보면, 지적장애 청소년들의 바람직한 신체구성을 만드는데 태극권 프로그램이 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 적절한 신체활동 프로그램이 될 수 있다는 것과 태극권 프로그램을 통한 신체활동량 증가는 지적장애 청소년의 전반적인 신체발달과 심폐지구력, 근지구력, 유연성 등 건강관련 체력 요인들을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었다.
Abstract
The purpose of this study was to identify the effect of tai chi exercise on body composition and health-related physical fitness in the middle school students with intellectual disability. Twenty middle school students with intellectual disability were participated in this study. Their ages ranged from 15 to 16, with a mean age of 15.2 years. The participants were randomly divided into two groups. Data was analyzed using two-way ANOVAs with repeated measures of group (tai chi excise group and control group) and time(before and after). Dependent variables were weight, body mass index, the amount of body fat, percent body fat, waist-hip ratio (WHR), percent body muscle. cardio-respiratory endurance, muscle endurance, flexibility. The result of this study indicated that the tai chi exercise group had a significantly higher score than control group in weight, body mass index, the amount of body fat, percent body fat, waist-hip ratio (WHR), percent body muscle, cardio-respiratory endurance, muscle endurance, flexibility. The result of the analysis indicated that sub-factors of health-related physical fitness was improved. It was found that tai chi exercise helped to improve body composition and health-related physical fitness in the middle school students with intellectual disability.
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