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초발한 뇌졸중 고령자의 탄성밴드 운동실시와 중단이 보행관련체력과 보행능력에 미치는 영향

Effects of Elastic Band Exercise Training and Detraining on Walking Related Fitness and Gait Ability in First-ever Stroke Patients

윤진호|김상훈
한국특수체육학회 (Korean Society Of Adapted Physical Activity)|2014.09|한국특수체육학회지 (Korean Journal of Adapted Physical Activity)|제22권 제3호|pp. 111-124|DOI 10.17006/kjapa.2014.22.3.111

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뇌졸중운동ExerciseStroke탄성밴드보행능력Gait AbilityElastic band

초록

본 연구는 뇌졸중이 초발한 고령자들에게 8주간 탄성밴드 운동을 실시하고 4주간 운동을 중단한 뒤 조기 재활운동의 효과와 운동중단으로 인한 지속효과를 알아보고자 실시하였다. 본 연구의 대상은 서울시 소재 A병원에 뇌졸중이 초발하여 입원한 60세 이상의 고령자 중 보호자와 대상자들에게 연구의 취지와 목적에 대해 상세히 설명하고 자발적인 참가의사를 밝힌 16명을 대상으로 운동집단(n=8), 대조군(n=8)으로 구분하였다. 운동집단은 탄성밴드 운동 프로그램을 8주 동안 주 3회, 50분씩 실시하였으며, 대조집단은 일반적인 물리치료를 포함한 의학적 처치와 치료만을 받았다. 모든 측정은 운동전, 운동 8주, 운동 중단-4주에 보행관련체력(악력, 눈뜨고 외발서기, 슬관절 등속성 근기능), 보행능력(10m 걷기, 일어나서 걷고 돌아오기)검사를 실시하였다. 연구 결과 8주간의 탄성밴드 운동이 BMI의 감소, 환측의 악력 및 눈뜨고 외발서기, 슬관절 등속성 근기능(60°/sec), 10m 걷기와 일어나 걷고 돌아오기 능력을 개선시키는 것으로 나타났으며, 4주의 운동중지 후에도 균형능력과, 보행능력, 환측의 슬관절 등속성 근기능이 유지되는 것으로 나타났다. 결론적으로 만성 뇌졸중 고령자가 아닌 초기 뇌졸중 고령자에게 8주간의 탄성밴드 운동이 뇌졸중 편마비 장애인의 보행관련 체력 및 보행능력을 향상시켰으며, 이는 4주간 운동 중단 후에도 운동기능이 유지되는 것으로 나타났다.

Abstract

The study was performed to investigate the effects of 8-weeks elastic band exercise training and how detraining influences on walking related fitness and gait ability in first-ever stroke patients. The subjects of this study were over 60 years old 16 patients with first-ever stroke who participated in elastic band exercise training program. The subjects were randomly assigned into two groups, training group(n=8) and control group(n=8). The walking related fitness and gait ability variables were measured baseline, after 8-week of elastic band exercise training, and after 4-week of detraining. The result obtained in the present study were as follows. There was statistically significant enhancement in BMI, grip strength, Romberg test with open eye, isokinetic strength of knee in affected extremities of training group. This exercise effect was continued after 4-week of detraining on walking related fitness variables such as balance ability(Roberg test with open eye) and isokinetic strength of knee. It was found that the elastic band exercise has positive effect on body composition and fitness in first-ever stroke patients as well and the effect was maintained over 4-week of detraining on balance and isokinetic strength of knee. It was concluded that the 4-week elastic resistance exercise training elicited the enhancement of the physical fitness for walking ability.

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