댄스스포츠 참여가 청각장애인들의 신체구성, 심폐기능 및 균형능력에 미치는 영향
Effect of Dance Sports Programs on Body Composition, Cardiorespiratory Fitness, and Balance Ability in Adults with Hearing Impaired
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초록
이 연구는 청각장애인에게 댄스스포츠를 실시하여 감소된 감각기능과 체력요인의 발달에 미치는 효과를 알아보고 청각장애인에게 적용할 수 있는 운동프로그램으로 제시하는데 그 목적이 있다. 청각장애인 17명(운동군 9명, 대조군 8명)을 대상으로 실시하였다. 신체구성으로 체중, 체질량지수, 체지방율, 허리/엉덩이둘레 비율을 측정하였으며, 심폐기능으로 6m 걷기와 폐기능을 측정하였다. 균형능력으로 서있는 자세의 좌우균형과 눈뜨고 외발서기를 측정하였다. 댄스스포츠 프로그램은 주 1회, 120분, 10주간 실시하였다. 댄스스포츠 운동에 대한 효과를 검증하기 위하여 반복이 있는 이원변량분석(Two-way ANOVA with repeated measures)을 실시하였다. 10주간 댄스스포츠 후 신체구성은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 심폐기능은 6m 걷기능력이 운동군에서 유의하게 증가하였으며, 폐활량과 강제호기량에 대한 강제폐활량에 대한 비율이 유의한 개선 효과를 나타내었다. 균형능력 중 좌우균형의 차이가 유의한 감소를 나타내었다. 이 연구의 결과 10주간의 댄스스포츠 후 비록 신체구성은 변화가 없었으나 댄스스포츠는 청각장애인의 심폐능력과 균형능력을 개선시키는데 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 청각장애로 신체활동과 균형능력이 감소된 청각장애인에게 댄스스포츠는 운동기능 수행능력을 증진시킬 수 있는 적절한 운동프로그램으로 사료된다.
Abstract
The purpose of study was to investigate effects of dance sports performance on the body composition, cardiorespiratory fitness and balance ability in adults with hearing impaired. For the purpose, 17 adults with hearing impaired(9 dance participants and 8 non-participants) participated in a dance sports program for 2 per weeks, 60minutes, 10 weeks. Body composition including body weight, body mass index, body percent fat, and waist-hip ratio, cardiorespiratory fitness including 6m walking and respiratory function, and balance ability including standing right and left weight bearing difference and single-leg standing with open eyes measured before and after dance sports program. To determine effect of program, we analyzed difference within groups, between groups and interaction effects through Two-way ANOVA with repeated measures. Results of this study can be summarized as follows. In body composition, there were no significant difference before and after dance sports program. In cardiorespiratory fitness, the dance sports participants group showed the significant increase the 6m walking distance and lung capacity and forced expiratory volume per forced vital capacity were significantly improved after dance sports program. In balance ability, the difference of right and left weight bearing was showed the significant decrease after dance sports program. In conclusion, 10 weeks dance sports program had a positive effect on the improvement of cardiorespiratory fitness and balance ability and the promotion of sports performance ability in adults with hearing impaired.
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