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논문KCI 등재

시각장애 노인의 체력증진을 위한 신체활동 연구 분석

A Literature Review of Physical Activity for Physical Fitness Improvement of Elderly Adults with Visual Impairment

양한나|강유석|권현진
한국특수체육학회 (Korean Society Of Adapted Physical Activity)|2019.12|한국특수체육학회지 (Korean Journal of Adapted Physical Activity)|제27권 제4호|pp. 91-101

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연구동향research trend신체활동physical activityphysical fitness체력시각장애 노인the elderly with visual impairment

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본 연구의 목적은 국내·외에서 이루어진 시각장애 노인의 체력증진을 위한 신체활동 관련 연구를 분석하고, 이 결과를 통해 연구 동향을 알아보고 이를 토대로 시각장애 노인을 위한 신체활동 프로그램 개발을 위한 기초 자료를 제공하는데 있다. 본 연구를 위해 2000년 이후 국내·외에서 발표된 시각장애 노인을 대상으로 신체활동 프로그램을 적용한 연구 중 최종 6개 논문을 선정하여 분석하였다. 분석결과는 다음과 같다. 첫째, 국내 ·외 모두 시각장애 노인의 건강 및 체력에 대한 관심이 매우 부족한 실정이다. 둘째, 80대 이상의 고령자를 대상으로 이루어진 연구의 경우, 대상자들의 건강상의 문제, 인지 능력의 제한, 보행 가능성 여부 등이 운동 참여 가능성을 결정하는 요인이 되고 있었다. 셋째, 시각장애 노인을 대상으로 하는 운동 프로그램 중 단기간의 집중적인 신체활동 프로그램과 전문가와 함께 하는 운동 프로그램의 경우에 긍정적인 효과가 나타났다. 넷째, 외국의 연구에서는 시각장애 노인의 낙상 또는 낙상 관련 하지 근력 및 평형성 관련 요인에 큰 관심을 기울이고 있는 반면, 국내에서는 이에 대한 관심이 부족하고 이와 관련된 연구가 전무한 실정이다. 마지막으로, 시각장애 노인의 체력 증진을 위해 체계적으로 개발된 운동 프로그램이 매우 부족한 실정이며, 앞으로 대상자의 건강 상태 및 체력 수준을 면밀히 고려하여 운동 강도, 방법 및 빈도 등을 과학적으로 검증한 프로그램 보급이 시급하다는 것을 알 수 있었다.

Abstract

The purpose of this study was to provide baseline data to develop physical activity (PA) guidelines for with visual impairments (VI) based on the results that analyzed domestic and international research related to physical activity for promoting fitness in the target group. For the current review research, the author finalized a total of six articles deemed appropriate for inclusion among Korean and international journal articles that studied with VI using PA interventions between 2000 and 2018. This study presented five conclusions as follows: (a) there were an unfortunate scarcity of studies that focused on health and fitness of the elderly with VI in Korea and overseas; (b) For research conducted on the elderly over 80 years old, the crucial factors in determining their engagement in PA was discovered to be health conditions, limitation of cognitive ability, and the capability to walk of the subjects; (c) there were significant effects on physical fitness in the elderly with VI when they participated in short-term PA intense programs with physical training specialists; (d) foreign research has primarily focused on falling or strength of lower extremities and balance of the elderly with VI. Whereas, research regarding such topics were lacking in Korean journals; the quantity of PA programs promoting physical fitness for the elderly with VI were critically scarce. Hence, scientifically validated PA programs, with detailed exercise intensity, methods, and frequency guidelines and tailored to enhance physical fitness and health of the elderly, is in urgent need.

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