본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

슬링을 이용한 몸통안정화운동이 만성요통환자의 통증과 동적 균형능력에 미치는 영향

The Effects of Trunk Stabilization using Sling on Pain and Dynamic Balance in Patients with Chronic Low Back Pain

최원제|임대현
한국운동재활복지협회 (KOREA EXERCISE REHABILITATION WELFARE ASSOCIATION)|2020.06|운동재활·복지|제1권 제1호|pp. 41-50

2

조회

0

다운로드

3

인용

0

참고문헌

키워드

통증슬링만성요통환자동적균형능력
주제분류기타예술체육

초록

본 연구의 목적은 만성요통환자에서 슬링을 이용한 몸통 안정화가 통증과 동적 균형능력에 미치는 영향을 확인하는 것이다. 본 연구에서 만성요통환자 47명으로 실험군 24명과 대조군 23명이 참여하였다. 실험군은 슬링을 이용한 몸통 안정화 운동프로그램을 실시하였고, 대조군은 물리치료를 실시하였으며, 두 집단은 6주 동안일주일에 3번, 1회에 30분 동안 실시하였다. 통증과 동적균형능력의 진행을 평가하기 위해, 프로그램 전과 후에 통증은 시각통증척도와 압통역치를 측정하였다. 또, 동적균형능력은 앞뒤쪽속도와 안가쪽속도를 측정하였다. 측정된 값은 SPSS를 활용하여 t-test와 ANCOVA를 실시하였고, 모든 통계의 유의 수준은 .05로 설정하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 시각통증척도와 압통역치에서 두집단은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 둘째, 앞뒤쪽속도와 안가쪽속도에서 실험군에서 유의한 차이를 보였다. 셋째, 두집단 간에 측정항목은 큰 변화가 없었다. 결과적으로 슬링을 이용한 몸통 안정화 운동은 만성요통환자의 통증 감소와 동적균형능력 개선됨을 보여주었다. 만성요통환자를 위한 슬링운동법은 효과적이나, 좀 더 효율적인 슬링 운동법 연구가 필요하다.

Abstract

The purpose of this study was to ascertain the effects of trunk stabilization using sling on pain and dynamic balance in patients with chronic low back pain. Forty-seven subjects participated in this study, these subjects were assigned into two groups, a control group(n=23) and an experimental group(n=24). The subjects in the control group were received a conservative physical therapy and experimental group carried out the trunk stabilization using sling for 30 minutes per day, three times a week during 6 weeks. In order to evaluate the progresses of pain and dynamic balance ability, corresponding variables were measured at two times, pre and 6th week. The pain was assessed by visual analogue scale(VAS) and pressure pain threshold(PPT). The dynamic balance ability was assessed using GOOD BALANCE system. The collected data were analyzed by using SPSS and verified that each data was a normal distribution based on Kolmogorov-Smirnov Goodness-of-fit test. In order to decide the significances of the within-subjects effects and between-subjects effects of pain and dynamic balance ability were ascertained by using paired t-test and ANCOVA. In all statistical analyses, significance level was set by α=.05. The results of this study were as follows; First, VAS in the exercise group before and after the pain in the both groups showed statistically significant difference. PPT in the exercise group before and after pain in the both groups showed statistically significant difference. Second, dynamic balance ability in the exercise before and after, the results of the experimental group in APV and MLV revealed a statistically significant difference. Third, between groups before and after exercise in all items no significant differences of the group comparisons. The above results indicated that a trunk stabilization using sling exercise reduced pain and improved dynamic balance abilities in patients with chronic low back pain. However, in this study, It is difficult to generalize that trunk stabilization using sling exercise application is effective for patients with chronic low back pain. The further studies should be focused at development of various modified forms of the trunk stabilization using sling exercise in keeping up the improvement effect of this exercise.

참고문헌 (46)

  1. 강채연, "요통 환자의 운동치료", 임상운동사 연수자료집, 3, pp.155~163 (1999), 임상운동사협회
  2. 공원태, "천장관절가동술과 요천추부 안정화 운동이 균형 능력에 미치는 영향", 대한물리치료학회지, 17(3), pp.285~295 (2005)
  3. 권재확, "슬링 시스템을 이용한경부 안정화 운동", 대한정형물리치료학회지, 8(2), pp.57~71 (2002)
  4. 김수정, "바닥과 폼롤에 누워서 한쪽 다리 들기 운동 시 복근의 근활성도", 석사, 재활학, pp.2007
  5. 김선엽, "슬링(sling)시스템을 이용한 요부 안정화 운동", 대한정형물리치료학회지, 7(2), pp.29~39 (2001)
  6. 김의룡, "척추 안정화를 위한 운동프로토콜", 대한물리치료과학회지, 15(4), pp.61~74 (2008)
  7. 김지영, "슬링을 이용한 몸통 안정화 운동이 만성 요통 환자의 통증과 균형에 미치는 영향", 석사, pp.2016
  8. 김재헌, "요추부 분절 안정화 운동이 만성 요통 환자의 통증, 요부장애지수 및요추 전만각에 미치는 영향", 대한보건재활과학회지, 5(1), pp.69~77 (2013)
  9. 김택연, "슬링운동과 매트운동이 척추 안정화에 미치는 효과", 한국 스포츠 리서치, 16(6), pp.273~280 (2005), 한국스포츠리서치
  10. 김택연, "현수 운동과 도수 요법이 아동기 특발성 척추측만증 치료에 미치는 효과", 박사, pp.2008
  11. 김희라, "근막이완 마사지가 하체지연성 근육통의 감소, 근육이완 및 회복에 미치는 영향", 아시안뷰티화장품학술지, 10(1), pp.51~59 (2012), 한국피부과학연구원
  12. 배지영, "무릎 관절 각도에 따른 교각운동이 균형과 근 활성도 미치는 영향", 석사, 물리치료학과 물리치료학전공, pp.2014
  13. 박승균, "Gym Ball 운동이 만성 요통환자의 요부 근 활성도에 미치는 영향", 한국 스포츠 리서치, 18(2), pp.757~766 (2007), 한국스포츠리서치
  14. 박재효, "슬링을 이용한 체간안정화 운동이 편마비 환자의 균형과 보행에 미치는 효과", 석사, 물리치료, pp.2011
  15. 박해진, "12주간 슬링운동이 만성요통환자의 유연성, 균형능력, 체형, 통증에 미치는 영향", 석사, 운동처방및건강관리전공, pp.2013
  16. 박혜상, "슬링 운동이 요통환자의 통증정도와 근활성도에 미치는 영향", 한국사회체육학회지, (36), pp.655~661 (2009), 한국사회체육학회
  17. 송석, "불안정한 지지면에서 교각운동이 요통환자의 통증과 균형에 미치는 영향", 석사, pp.2016
  18. 연창호, "지연성 근육통의 근복부와 근건이행부 자침효능 비교", 한방재활의학과학회지, 22(2), pp.219~228 (2012), 한방재활의학과학회
  19. 오재섭, "슬링(sling)과 고정된 지지면에서의 팔굽혀펴기동작 시 근 활성도 비교", 한국전문물리치료학회지, 10(3), pp.29~40 (2003), 한국전문물리치료학회
  20. 이승은, "노인의 요부 안정화 운동이 균형능력에 미치는 영향", 석사, 물리치료, pp.2006
  21. 이영섭, "요통 환자의 재활운동프로그램을 통한근력과 통증의 병변", 박사, pp.2002
  22. 정성수, "환축추간 경관절 고정 시 후방 나사못 삽입을 위한 전산화 단층 촬영", 대한정형외과학회지, 39(3), pp.285~289 (2004), 대한정형외과학회
  23. 채정병, "고유수용성 운동조절이 뇌졸중 환자의 균형 및 보행에 미치는 영향", 박사, 물리치료, pp.2006
  24. 함경림, "슬링운동이 여성노인의 낙상위험도, 족관절배측굴곡력 및 균형에 미치는 효과", 근관절건강학회지, 16(2), pp.165~173 (2009), 대한근관절건강학회
  25. 홍은정, "복부 드로잉-인 후 CPR 시 구급 대원체간의 생역학적 분석", 박사, pp.2014
  26. 황현정, "슬링(Sling)을 이용한 푸쉬업플러스(Push-up Plus)운동이 요부안정화에 미치는 영향", 석사, 재활과학, pp.2011
  27. Brill PW, "The core program: 15minutes a day that can change your life" (2003), Bantam books
  28. Carr JH, "Stroke rehabilitation:Guidelines for exercise and training to optimize motor skill" (2003), Butterworth- Heinemann
  29. DeLorme T, "Progressive resistance exercise" (1951), Appleton centrury Crofts
  30. Dunn KM, "Epidemiology and natural history of low back pain", Eura Medicophys, 40(1), pp.9~13 (2004)
  32. Hodges PW, "Delayed postural contraction of transversus abdominis in low back pain associated with movement of the lower limb", J Spinal Disord, 11(1), pp.46~56 (1998)
  33. Jenkins EM, "Exercise for the low back pain patient", Baillieres Clin Rheumatol, 8(1), pp.191~197 (1994)
  34. Kankaanpää M, "Back extensor muscle oxygenation and fatigability in healthy subjects and low back pain patients during dynamic back extension exertion", Pathophysiology, 12(4), pp.267~273 (2005)
  35. Kendall FP, "Muscles: Testing and function with posture and pain" (2005), Lippincott Williams & Wilkins
  36. Kirkesola G, "Sling exercise therapy(S-E-T) : A total concept for exercise and active treatment of musculoskeletal disorders", J Korean Orthopedic Manual Physical Therapy, 7(1), pp.87~106 (2001)
  37. McGill SM, "Coordination of muscle activity to assure stability of the lumbar spine", J Electromyogr Kinesiol, 13(4), pp.353~359 (2003)
  38. Mientjes MI, "Balance in chronic back pain patients compared to healthy people under various conditions in upright standing", Clin Biomech, 14(10), pp.710~716 (1999)
  39. Nachemson AFL, "In vivo measurements of intradiscal pressure : Discometry, a method for the determination of pressure in the lower lumbar discs", J Bone Joint Surg Am, 46(5), pp.1077~1092 (1964)
  40. Nadler SF, "Hip muscle imbalance and low back pain in athletes : Influence of core strengthening", Med Sci Sports Exerc, 34(1), pp.9~16 (2002)
  41. O'Sullivan SB, "Physical rehabilitation: Assessment and treatment" (2014), F.A. Davis
  42. Panjabi MM, "Clinical spinal instability and low back pain", J Electromyogr Kinesiol, 13(4), pp.371~379 (2003)
  43. Smith LA, "Teasing apart quality and validity in systematic reviews: An example from acupuncture trials in chronic neck and back pain", Pain, 86(1-2), pp.119~132 (2000)
  44. Sahrmann SA, "Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes" (2002), Mosby
  45. Stuge B, "The efficacy of a treatment program focusing on specific stabilizing exercises for pelvic girdle pain after pregnancy : A two-year follow-up of a randomized clinical trial", Spine, 29(10), pp.197~203 (2004)
  46. Wanger DR, "Reliability and utility of a visual analog scale for the assessment of acute mountain sickness", High Alt Med Biol, 8(1), pp.27~31 (2007)

관련 논문AI추천

요부 안정화운동이 만성요통환자의 다열근 단면적, 정적자세조절, 통증에 미치는 영향김대훈중소기업융합학회 · 융합정보논문지2021 · 제11권 제10호만성요통환자의 복합재활운동이 통증과 정적균형, 재위치감각인지에 미치는 영향김대훈중소기업융합학회 · 융합정보논문지2019 · 제9권 제11호진동자극 환경에서의 요부 안정화 운동이 만성요통환자의 균형능력 및 기능장애수준에 미치는 영향문영, 손창환, 최종덕한국전문물리치료학회 · 한국전문물리치료학회지2019 · 제26권 제1호체간 안정화 운동과 고관절 운동이 만성 요통 환자의 허리가동범위, 통증, 장애정도에 미치는 영향박찬호, 양영식, 정용식대한정형도수물리치료학회 · 대한정형도수물리치료학회지2022 · 제28권 제2호흉추 관절가동술이 만성요통환자의 통증, 고유수용감각 및 균형수준에 미치는 효과김선엽, 양진모한국전문물리치료학회 · 한국전문물리치료학회지2015 · 제22권 제3호요부안정화 운동이 산업장 남성 요통환자에게 미치는 영향강태우, 김영전특수교육재활과학연구소 · 특수교육재활과학연구2015 · 제54권 제4호

이 간행물의 다른 논문 (5건)

자기경영 운용체계 교육이 정신적 장애인의 표정, 자세 및 활력에 미치는 영향이민희, 서순자, 정성훈pp. 1-8노인 운동서비스 제공자의 응급처치 교육 요구와 활용 방안권구명pp. 9-174차 산업시대 속 건강과 복지를 위한 재활운동 분야의 현재와 미래이재혁, 김정진pp. 19-25운동과 Creatine 병행섭취가 대학생의 슬관절 등속성 근기능 및 혈액변인에 미치는 영향최문기pp. 27-39운동재활프로그램 적용이 남자 성인의 자세교정에 미치는 영향 : 단일사례연구김성택, 이봉현pp. 51-59
원문 보기