한국인의 정신건강교양 함양을 위한 긍정심리학적 고찰
A Positive Psychology Perspective on the Improvement of Mental Health Literacy of the Koreans
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초록
경제협력개발기구(OECD)의 34개 회원국 중 한국은 국가의 역량지표 중 하나인 국가행복지수에서는 최하위권에, 자살률에서는 최상위에 해당된다. 이러한 사실들은 한국인의 정신건강 문제에 대한 사회적인 대책 마련이 시급한 상황이라는 점을 보여준다. 이 글에서는 이러한 문제의식에 기초해 한국인의 정신건강 교양 함양을 위한 긍정심리학적인 고찰을 진행하였다. 정신건강 교양은 정신장애의 인식, 관리, 혹은 예방에 도움이 되는 정신건강 관련 지식과 신념을 뜻한다. 그리고 긍정심리학은 삶의 질을 높이고 질병을 예방하기 위해 개인의 긍정적인 경험과 특성 그리고 사회의 긍정적인 제도를 연구하는 학문이다. 이 글에서는 하버드 대학의 성인발달 연구 결과에 기초하여 정신건강 교양과 관계된 심리적 요인들로서 자아의 지혜, 삶의 위험요인과 탄력성 요인에 대해 살펴보았다. 마지막으로 정신건강 교양을 증진하기 위한 방안으로서 긍정심리학적 프로그램이 제안되었다.
Abstract
Korea ranks 32nd out of the 34 member countries of the Organization for Economic Cooperation and Development (OECD) in terms of the ‘happiness index’ which is the national empowerment index. As of year 2010, Korea shows 31.2 suicide rates per 100,000 people, which ranks among the highest in the OECD member countries (12.8 on average). These facts indicate the urgent need for preparing social measures to mental health problems of the Koreans. Taking this problematic issue into consideration, the present manuscript examines the improvement of mental health literacy of the Koreans from the perspectives of positive psychology. Mental health literacy denotes knowledge and beliefs on mental health which are helpful for recognition, management, or prevention of mental disorders. Positive psychology is a scientific study of positive experiences and traits of individuals, where positive institutions of a society increases the quality of life and prevents illnesses. Based on the results from the Adult Development Study at Harvard University, the present manuscript investigates psychological factors relevant to mental health, and suggests measures to improve mental health literacy.
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