테니스 포핸드 스트로크 시 그립 형태에 따른 하지관절 움직임 및 상지근의 변화 차이 분석
Analysis of changes in lower limb joint movement and upper limb muscles according to grip shape during tennis forehand stroke
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초록
이 연구는 남자 테니스 동호인 5명을 대상으로 포핸드 스트로크 시 세미웨스턴 그립과 웨스턴 그립의 하지 움직임을확인하고 상지의 근활성도를 파악한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 전체 구간별 소요시간은 유의한 차이가나타나지 않았으나 세미웨스턴 그립이 P1, 웨스턴 그립이 P2에서 평균적으로 빠른 소요시간을 나타냈다. 둘째, 신체중심 전후, 좌우, 상하 위치변화 변화에서 유의한 차이가 나타나지 않았으나 임팩트 순간 좌우 폭의 변화를 줄여회전력을 크게하고 전방의 이동으로 체중이동 원활하게 하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 셋째, 하지 관절각도에서 좌측 고관절 E1에서 세미웨스턴 그립과 웨스턴 그립은 통계적으로 유의한 차이로 세미 웨스턴 그립의 좌측 고관절에서 신전이 크게 나타났고(p<.05), 우측 족관절에서 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 넷째, 근활동에서는 유의한차이가 나타나지 않았으나 하지의 운동에너지를 원활하게 전달하기 위해 광배근과 척추기립근의 동원으로 몸통회전을 일으키고 강한 스윙을 위해 삼각근과 완요골근의 활성을 임팩트까지 효율적으로 하여 볼에 운동량을 전달하는것이 중요한 요인인 것으로 나타났다.
Abstract
The study was to examined the lower extremity movements of the semi-western and western grips during the forehand stroke in five male tennis players and determined the muscle activity of the upper extremities, with the following conclusions. First, the overall duration of each segment did not show significant differences, but the semi-western grip showed faster duration on average at P1 and the western grip at P2. Second, it was found that it is desirable to reduce the change in left-right width at the moment of impact to increase the rotational force and facilitate the weight transfer with anterior movement. Third, the lower extremity joint angles showed a statistically significant difference in the left hip joint E1 (p<.05), and a significant difference in the right ancle joint. Fourth, the mobilization of the spinae muscles to generate trunk rotation for smooth transfer of lower extremity kinetic energy and the activity of the deltoid and hip flexor muscles for a strong swing were found to be important factors in transferring momentum to the ball.
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