대학생의 심리사회적 스트레스에 대한 신체감각기반 집단상담 효과
The Effects of Somatic-Oriented Group Counseling on Psychosocial Stress among University Students
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초록
본 연구는 대학생을 대상으로 신체감각기반 집단상담이 심리사회적 스트레스 감소에 미치는 효과를 검증하고, 전반적인 삶의 질에 미치는 영향을 탐색하고자 하였다. 연구 대상은 D시 소재 대학생 32명(실험집단 16명, 비처치 대기 통제집단 16명)이며 실험집단은 총 10회기(매 회기 90분)의 프로그램에 참여하였다. 프로그램 효과는 심리사회적 스트레스 척도(PWI-SF)와 효과사정척도(ORS)를 사용하여 사전-사후-추후(사후 4주 뒤) 총 세 시점으로 측정되었으며, ORS는 회기별 임상 모니터링 자료로도 사용되었다. 수집된 자료는 SPSS 23.0을 활용한 반복측정 분산분석(Repeated Measures ANOVA)과 소감문 내용 분석에 활용되었다. 연구 결과, 두 집단 모두에서 심리사회적 스트레스가 감소하는 경향을 보였으나 집단 간에 통계적으로 유의미한 차이는 없었다. 다만, 집단 간 시간의 변화 양상에 대한 효과 크기 분석에서 ORS는 중간 수준의 효과 크기(partial η²=.087)를 보여 실험집단의 실질적인 변화량이 더 컸음을 시사했다. 나아가, 실험집단의 삶의 질을 반영하는 ORS 점수는 프로그램 참여 후 유의미하게 증가하는 경향을 보였으며 이 효과는 추후 검사 시점까지 유지되었다. 또한 질적 분석 결과 실험집단은 신체 감각 인식 증진을 포함하는 상향식(Bottom-up) 변화 경험을 주로 보고했다. 본 연구는 신체감각기반 집단상담 프로그램이 대학생의 심리사회적 스트레스 감소 및 삶의 질 향상에 기여할 수 있는 가능성을 확인하고 고유한 변화 기제를 제시함으로써 향후 대학 상담센터 프로그램 설계 및 효과 평가를 위한 실천적 시사점을 제공한다는데 그 의의가 있다.
Abstract
This study examined the effectiveness of a Somatic-Oriented group counseling program in reducing psychosocial stress and enhancing overall quality of life among university students. Participants were 32 students from D City (experimental group: 16; wait-list control group: 16). The experimental group participated in ten 90-minute sessions. Program effectiveness was assessed using the Psychosocial Stress Scale and the Outcome Rating Scale (ORS), with data collected at pretest, posttest, and 4-week follow-up. Quantitative data were analyzed using repeated measures ANOVA in SPSS 23.0, complemented by qualitative content analysis of participants' reflections. Results indicated a decreasing trend in psychosocial stress across both groups, though the between-group difference was not statistically significant. However, the effect size analysis for ORS revealed a medium effect (partial η²=0.087), indicating that the experimental group's quality of life significantly improved and was maintained at follow-up. Qualitative findings further revealed that participants in the experimental group reported primarily bottom-up change experiences, such as enhanced bodily awareness. These results suggest that Somatic-Oriented group counseling holds promise for promoting psychosocial stress management and improving quality of life in university students through embodied, bottom-up change processes. The study provides valuable preliminary evidence to inform the development and evaluation of Somatic-Oriented interventions in university counseling settings.