수면 박탈이 주간 졸음 및 피로감과 집중력에 미치는 영향
The Effect of Sleep Deprivation on Daytime Sleepiness, Fatigue and Attention
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초록
부분적 수면 박탈과 완전 수면 박탈 후 주간 졸음, 피로감, 그리고 집중력의 정도를 평가하기 위해 20세에서 28세(평균22.78±2.54세)사이의 소위 건강한 남자 대학생 지원자 9명을 대상으로 하여 부분 수면 박탈(박탈 1일; 4시간 수면, 박탈 2일; 2시간 수면)과 완전 수면 박탈 후 졸음과 피로감에 대한 시각 유추 척도(visual analogue scale, VAS)와 전산화 신경인지 검사인 Vienna Test System의 소 검사 항목 중 집중력 검사(Continuous Attention)와 경계력 검사(Vigilance)를 적용하여 실험한 결과를 요약하면 다음과 같다. 1. 주관적 졸음의 결과는 기준일에 비하여 수면 박탈 후 유의하게 증가하였으며, 수면 박탈 의 기간이 증가할수록 더욱 졸음을 나타내었다. 2. 주관적 피로감의 결과는 기준일에 비하여 수면 박탈 후 유의하게 증가하였으며, 수면 박 탈의 기간이 증가할수록 더욱 피로감을 나타내었다. 3. 집중력은 기준일에 비하여 수면 박탈 후에 유의한 차이를 보이지 않았다. 4. 경계력은 기준일에 비하여 수면 박탈 후에 유의한 차이를 보이기는 하였으나, 수면 박탈 의 기간이 증가함에 따라 경계력이 더욱 감소하지는 않았다.
Abstract
STUDY OBJECTIVES : The purpose of this study was to evaluate the effect of sleep deprivation on daytime sleepiness, fatigue, and attention measured by Vienna Test System and VAS. PARTICIPANTS : 9 healthy, normal young male college students participated in this study. Participating subjects were in good physical and psychological health and were asymtomatic as to sleep/wake complaints INTERVENTION : Subjects visited our laboratory by 08:00 at the first day, and they had baseline Vienna Test(at 9;00, 11;00, 14:00, and 16:00). Each time, the subjects completed VAS for sleepiness and fatigue before they underwent an Vienna Test to evaluate their attention and vigilance. They had 4 hours of sleep at 1st day, 2 hours at 2nd days, and total sleep deprivation at 3rd day and repeated the same process as those of the first day. RESULT : As compared to baseline, subjects had significantly increased daytime sleepiness and fatigue, and decreased vigilance, but no significant difference in attention. The more sleep deprivation duration increased, the more daytime sleepiness and fatigue increased. CONCLUSION : Additional study is needed to get objective data for daytime sleepiness and fatigue, and to correlate among daytime sleepiness, fatigue, attention, and vigilance.