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워킹맘의 일 가정 양립 촉진을 위한 집단상담 프로그램 개발 및 효과성 검증

Employed Mothers’ Work-Family Reconciliation Group Counseling Development and Its Efficacy

김태원|정혜림|유성경|임영선|임인혜|황민혜
한국여성심리학회 (The Korean Society For Woman Psychology)|2018.09|한국심리학회지:여성 (The Korean Journal of Woman Psychology)|제23권 제3호|pp. 377-407|DOI 10.18205/kpa.2018.23.3.004

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워킹맘working motherswork-family reconciliation워킹맘 집단상담일 가정 양립 촉진 프로그램일 가정 양립group counseling for employed motherswork-family reconciliation program

초록

이 연구의 목적은 워킹맘의 일 가정 양립 촉진을 지원하는 집단상담 프로그램을 개발하고 그 효과성을 검증하는 것이다. 이를 위해 서울, 경인지역 워킹맘 230명을 대상으로 요구조사를 실시하여 예비 프로그램을 구성하였다. 구성된 예비 프로그램을 시연해 본 후, 본 프로그램을 4회기로 구성하였다. 본 프로그램의 효과성 검증을 위해 실험집단에 23명, 통제집단에 19명의 워킹맘이 참여하여 본 프로그램이 워킹맘의 스트레스를 감소시키는지, 마음챙김 주의 알아차림을 증진시키는지, 삶의 만족도를 높이는지 그리고 워킹맘의 일 가정 양립 촉진 능력을 증가시키는지를 살펴보았다. 연구결과는 첫째, 본 프로그램에 참여한 워킹맘의 스트레스는 프로그램 전에 비해 유의미하게 감소하지는 않았지만, 2주 후 스트레스가 감소하였다. 둘째, 본 프로그램에 참여한 워킹맘의 마음챙김 주의 알아차림 능력은 프로그램 전과 비교했을 때 유의미한 차이는 없었으나, 2주 후 그 점수가 증가하였다. 셋째, 본 프로그램에 참여한 워킹맘들의 삶의 만족도는 프로그램 전에 비해 증가하였으며, 통제 집단의 점수보다도 높았다. 넷째, 본 프로그램에 참여한 워킹맘들의 일 가정 양립 촉진 능력은 프로그램 참여 전에 비해 그 점수가 유의미하게 증가하였지만 그 점수가 2주 후까지 지속되지는 않았다. 반면, 통제 집단에 비해 그 점수는 유의미하게 높았다. 이 연구는 워킹맘에게 특화된 집단 상담이 가능하도록 기초 자료를 제공하였다는 것과 지속적인 업데이트가 가능하도록 구조화된 프로그램을 개발했다는 것에 의의가 있다.

Abstract

The present study aimed to develop group counseling program supporting work-family reconciliation for employed mothers and verify its efficacy. It conducted a survey of 230 employed mothers and constructed a preliminary program. After the preliminary program was demonstrated, the present program was organized into four sessions. To investigate the efficacy, working mothers participated in the experimental group and the control group, 23 and 19 respectively and the study examined if the program reduced their stress, improved mindfulness attention awareness, increased life satisfaction, and enhanced work-family reconciliation. First, the result showed that the stress of the employed mothers in the experimental group was not significantly decreased after they participated in the program, but their stress was reduced after two weeks. Second, their mindfulness attention awareness ability after the program did not reveal a significant difference but the score was increased after two weeks. Third, their life satisfaction was increased after the program and the score was higher than that of the control group. Fourth, for those who in the experimental group the score of work-family reconciliation was significantly increased, but it did not last after two weeks. However, it was significantly high compared to that of the control group. The present research has significance in that it provided the basic data to implement group counseling specialized for employed mothers and developed the structured program, which can be consistently updated.

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