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논문KCI 등재

경계선 성격장애 성향자를 위한 자기자비 함양 프로그램의 개발과 효과

Development and Effects of a Self-Compassion Cultivation Program for Young Adults with the Features of Borderline Personality Disorder

조용래|노상선
한국임상심리학회 (Korean Clinical Psychology Association)|2013.02|Korean Journal of Clinical Psychology|제32권 제1호|pp. 97-121|DOI 10.15842/kjcp.2013.32.1.006

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self-compassionborderline personality disorder마음챙김mindfulness외상trauma자기자비경계선 성격장애자비심 훈련compassionate mind training
주제분류심리과학

초록

경계선 성격장애에 대한 예방적 개입의 필요성이 꾸준히 제기되었다. 이러한 필요성에 부응하여, 본 연구에서는 경계선 성격장애 성향자를 위해 외상과 자기자비에 초점을 맞춘 자기자비 함양 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하였다. 6회기로 구성된 자기자비 함양 프로그램에는 자신을 향한 자비로운 태도의 함양, 외상 기억의 통합, 자신의 잠재력을 발견하고 실현하는 쪽으로 삶의 방향을 전환하는 과정들이 포함되었다. 경계선 성격장애 성향을 가진 대학생들을 대상으로 프로그램의 효과를 검증하였고, 통제 조건으로 주의분산 처치조건 및 대기 조건을 활용하였다. 사전, 사후 및 추후(1개월 후)에 검사를 실시하였다. 최종 결과 분석에 포함된 참가자는 자기자비 처치조건 10명, 주의분산 처치조건 6명, 대기 조건 9명이었다. 연구 결과, 자기자비 처치조건에 속한 참가자들의 자기자비와 심리적 안녕감수준이 유의하게 증가하였으며, 정서조절곤란, 부적 정서, 우울, 불안, 스트레스 반응수준 및 경계선 성격장애 성향이 유의하게 감소하였다. 이런 효과의 대부분은 통제 조건들과 비교하여 우수한 것으로 확인되었다. 정적 정서의 변화는 유의하지 않았다. 이러한 결과들은 자기자비 함양 프로그램이 자신에 대한 자비로운 태도를 함양하는 데 효과적이며, 경계선 성격장애를 예방하기 위한 개입으로서 유용하게 활용될 수 있음을 시사한다. 끝으로, 본 연구의 시사점과 제한점에 대해 논의하였으며, 앞으로의 연구방향을 제시하였다.

Abstract

There has been a need for development of a preventive intervention for borderline personality disorder (BPD). In the current study, we developed a self-compassion cultivation program (SCCP) for young adults with the features of BPD, focusing on trauma and self-compassion, and then examined its effects. This six-session group intervention consists of methods for cultivating participants' self-compassion, integrating their traumatic memories into their life stories and shifting the direction of their lives from protecting their safety to realizing their full potential. Undergraduate students with the features of BPD were assigned to three conditions: self-compassion, distraction, and waiting-list conditions. Participants in the self-compassion treatment condition showed significant increases in the levels of self-compassion and psychological well-being. In this condition, participants showed improvements with regard to difficulties in emotional regulation, negative affect, depression, anxiety, and stress responses. The self-compassion treatment condition resulted in significantly larger improvements on most of dependent measures (except for positive affect), compared to the two control conditions. Overall, the results indicate that the SCCP may be a useful intervention for preventing development of BPD as well as for cultivating self-compassion. Finally, implications and limitations of the current study were discussed along with suggestions for future research.

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