본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

스마트폰 중독 위험 대학생에 대한 인지적 탈융합 개입의 효능

The Efficacy of a Cognitive Defusion Intervention for Undergraduate Students at Risk for Smartphone Addiction

조용래|한경호
한국임상심리학회 (Korean Clinical Psychology Association)|2021.02|Korean Journal of Clinical Psychology|제40권 제1호|pp. 60-72|DOI http://doi.org/10.15842/KJCP.PUB.40.1.60

0

조회

0

다운로드

2

인용

0

참고문헌

키워드

수용전념치료acceptance and commitment therapy스마트폰 과다사용인지적 탈융합심리적 유연성 부족smartphone overusecognitive defusionpsychological inflexibility
주제분류심리과학

초록

본 연구는 인지적 탈융합 개입이 스마트폰 중독 위험 대학생들의 스마트폰 과다사용 수준, 우울 증상, 적응기능 곤란, 정신적 웰빙, 탈중심화, 심리적 유연성 부족을 개선하는 데 효과적인지 검증하고자 하였으며, 효과성 비교를 위해 심리교육 개입조건을 활용하였다. 성인 스마트폰 중독 자가진단 척도의 점수에 기초하여 스마트폰 중독 위험 대학생들을 선별한 후에 인지적 탈융합 조건과 심리교육 조건에 무선할당 하였으며, 세 번의 측정 시기(사전, 사후, 추후)에 관련 구성개념들을 측정하는 척도들을 실시하였다. 연구 결과, 심리교육 개입조건에 비해 인지적 탈융합 개입조건에서 스마트폰 과다사용, 우울 증상, 적응기능 곤란 및 심리적 유연성 부족 수준을 감소시키는 데 있어 유의하게큰 효과를 보였다. 하지만, 탈중심화와 정신적 웰빙에서는 두 개입조건 간의 유의한 차이가 나타나지 않았다. 결론적으로, 이러한 결과들은인지적 탈융합 개입이 스마트폰 중독 위험 대학생들의 스마트폰 과다사용, 우울 증상, 적응기능 곤란 및 심리적 유연성 부족을 개선하는 데있어 효과적인 개입임을 시사한다. 마지막으로, 본 연구의 의의, 제한점과 추후 연구를 통해서 밝혀야 할 점에 관해 논의하였다.

Abstract

The purpose of the current study was to examine the efficacy of a cognitive defusion intervention for undergraduate students at risk for smartphone addiction. Thirty-eight undergraduate students who, based on the Smartphone Addiction Scale, had a total score of at least 40, or had an impairment of daily living subscale score of at least 14 were randomly assigned to one of two conditions: (1) the cognitive defusion intervention condition (n=19) or (2) the psychological education condition (n=19). Both the conditions consisted of four weekly 70- to 80-minute sessions and included education about the causes of smartphone overuse. The cognitive defusion intervention group showed significantly greater reductions in smartphone overuse, depressive symptoms, and psychological inflexibility. In addition, the cognitive defusion intervention group showed a significant reduction in functional impairment. However, changes in mental well-being and decentering were not significantly different between the two conditions. In conclusion, these results suggest that the cognitive defusion intervention is efficacious for relieving smartphone overuse, depressive symptoms, functional impairment, and psychological inflexibility of undergraduate students at risk for smartphone addiction. Lastly, the implications and limitations of this study are discussed.

참고문헌 (60)

  1. Beadman, M. E., "A comparison of cognitive reappraisal, defusion and suppression as emotion regulation strategies in smokers:Effects on smoking behaviour, craving and affect", Doctor, pp.2014
  2. Beadman, M. E., "A comparison of emotion regulation strategies in response to craving cognitions : Effects on smoking behaviour, craving and affect in dependent smokers", Behaviour Research and Therapy, 69, pp.29~39 (2015)
  3. Bernstein, A., "Decentering and related constructs : A critical review and metacognitive processes model", Perspectives on Psychological Science, 10, pp.599~617 (2015)
  4. Bianchi, A., "Psychological predictors of problem mobile phone use", Cyberpsychology and Behavior, 8, pp.39~51 (2005)
  5. Bond, F. W., "Preliminary psychometric properties of the Acceptance and Action Questionnaire–II : A revised measure of psychological inflexibility and experiential avoidance", Behavior Therapy, 42, pp.676~688 (2011)
  6. Chon, K. K., "Integrated adaptation of CES-D in Korea", Korean Journal of Health Psychology, 6, pp.59~76 (2001)
  7. Cohen, J., "Statistical power analysis for the behavioral sciences" (1988), Lawrence Erlbaum Associates
  8. Demirci, K., "Relationship of smartphone use severity with sleep quality, depression, and anxiety in university students", Journal of Behavioral Addictions, 4, pp.85~92 (2015)
  9. Elhai, J. D., "Problematic smartphone use : A conceptual overview and systematic review of relations with anxiety and depression psychopathology", Journal of Affective Disorders, 207, pp.251~259 (2017)
  10. Fledderus, M., "Acceptance and commitment therapy as guided selfhelp for psychological distress and positive mental health : A randomized controlled trial", Psychological Medicine, 42, pp.485~495 (2012)
  11. Forman, E. M., "The Drexel defusion scale : A new measure of experiential distancing", Journal of Contextual Behavioral Science, 1, pp.55~65 (2012)
  12. Fresco, D. M., "Initial psychometric properties of the experiences questionnaire : Validation of a self-report measure of decentering", Behavior Therapy, 38, pp.234~246 (2007)
  13. Gillanders, D. T., "The development and initial validation of the cognitive fusion questionnaire", Behavior Therapy, 45, pp.83~101 (2014)
  14. Ha, J. M., "Effects of acceptance and commitment therapy(ACT)on self-control, depression, and smartphone addiction level in university students with high level of depression and smartphone addiction", Korean Journal of Addiction Psychology, 1, pp.1~16 (2016)
  15. 한아람, "우울경향 대학생에 대한 인지적 탈융합 개입의 효과: 주의분산 개입 및 무처치 통제조건과의 비교", Korean Journal of Clinical Psychology, 39(2), pp.98~110 (2020), 한국임상심리학회[DOI]
  16. Han, S. S., "The comprehension and application of cognitive defusion techniques in acceptance commitment therapy(ACT)", Social Science Review, 61, pp.377~398 (2016)
  17. Hayes, S. C., "Acceptance and commitment therapy : Model, processes and outcomes", Behaviour Research and Therapy, 44, pp.1~25 (2006)
  18. Hayes, S. C., "Get out of your mind and into your life the new acceptance and commitment therapy" (2005), New Harbinger Publications
  19. Hayes, S. C., "A practical guide to acceptance and commitment therapy" (2004), Springer Science and Business Media
  20. Hayes, S. C., "Acceptance and commitment therapy: An experiential approach to behavior change" (1999), Guilford Publications
  21. Hayes, S. C., "A preliminary trial of twelvestep facilitation and acceptance and commitment therapy with polysubstance-abusing methadone-maintained opiate addicts", Behavior Therapy, 35, pp.667~688 (2004)
  22. Hayes, S. C., "Experiential avoidance and behavioral disorders : A functional dimensional approach to diagnosis and treatment", Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64, pp.1152~1168 (1996)
  23. 허재홍, "한국어판 수용-행동 질문지Ⅱ 신뢰도 및 타당도 연구", 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 21(4), pp.861~878 (2009), 한국상담심리학회
  24. Hooper, N., "Cognitive defusion versus experiential avoidance in the reduction of smoking behaviour : An experimental and preliminary investigation", Addiction Research and Theory, 26, pp.1~7 (2018)
  25. Hooper, N., "Comparing thought suppression and acceptance as coping techniques for food cravings", Eating Behaviors, 13, pp.62~64 (2012)
  26. 황경혜, "대학생의 스마트폰 중독사용 정도에 따른 상지통증, 불안, 우울 및 대인관계", 한국콘텐츠학회 논문지, 12(10), pp.365~375 (2012), 한국콘텐츠학회[DOI]
  27. Jang, A. L., "The effects of cognitive behavior therapy for nursing college students with irritable bowel syndrome", Doctor, pp.2013
  28. 전호선, "스트레스와 우울이 대학생 스마트폰 중독에 미치는 영향 : 성별 조절효과를 중심으로", 청소년학연구, 21(8), pp.103~129 (2014), 한국청소년학회
  29. Jeong, J. J., "The theoretical foundation and therapeutic techniques of acceptance commitment therapy(ACT)through main concepts", Educational Research Institute, 29, pp.101~130 (2014)
  30. Kang, J. Y., "The effect of stress and the way of stress coping, impulsivity of employees on smart-phone addiction", Master, pp.2012
  31. Kazdin, A. E., "Nonspecific treatment factors in psychotherapy outcome research", Journal of Consulting and Clinical Psychology, 47, pp.846~851 (1979)
  32. Keum, C. M., "Research into smartphone addiction proneness and mental health problem for middle and high school student at Korea", Master, pp.2013
  33. Keyes, C. L. M., "The mental health continuum : From languishing to flourishing in life", Journal of Health and Social Behavior, 43, pp.207~222 (2002)
  34. 김병년, "대학생의 자기통제력과 스마트폰 중독 간의 관계에서 우울의 매개효과", 한국가족복지학, (39), pp.49~81 (2013), 한국가족사회복지학회[DOI]
  35. 김병년, "대학생의 스마트폰 중독에 영향을 미치는 요인에 관한 연구: 중독 위험군 분류에 따른 차이를 중심으로", 한국청소년연구, 24(3), pp.67~98 (2013), 한국청소년정책연구원
  36. 김빛나, "탈중심화가 내부초점적 반응양식과 우울증상에 미치는 영향", Korean Journal of Clinical Psychology, 29(2), pp.573~596 (2010), 한국임상심리학회[DOI]
  37. 김환, "진술문 반복 읽기가 부정적 기분 개선에 미치는 영향", 인지행동치료, 8(1), pp.29~40 (2008), 한국인지행동치료학회
  38. 김수인, "대학생의 발표불안에 대한 수용전념 집단치료의 효과 -인지적 탈융합기법을 중심으로", 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 25(1), pp.19~40 (2013), 한국상담심리학회
  39. 김수미, "대학생에서 우울, 충동성, 회복탄력성이 스마트폰 중독에 미치는 영향", 신경정신의학, 53(4), pp.214~220 (2014), 대한신경정신의학회[DOI]
  40. 이명은, "청소년에서 가족, 또래, 선생님관계, 우울, 불안이 스마트폰 중독에 미치는 영향", 중독정신의학, 21(2), pp.81~87 (2017), 한국중독정신의학회[DOI]
  41. 임영진, "정신적 웰빙 척도(MHC-SF)의 한국어판 타당화 연구", 한국심리학회지:일반, 31(2), pp.369~386 (2012), 한국심리학회
  42. Masuda, A., "Cognitive defusion versus thought distraction : A clinical rationale, training, and experiential exercise in altering psychological impacts of negative self-referential thoughts", Behavior Modification, 34, pp.520~538 (2010)
  43. Masuda, A., "Cognitive defusion and self-relevant negative thoughts : Examining the impact of a ninety year old technique", Behaviour Research and Therapy, 42, pp.477~485 (2004)
  44. "2020 The number of wireless communication service registers" (2020)[URL]
  45. Moffitt, R., "A comparison of cognitive restructuring and cognitive defusion as strategies for resisting a craved food", Psychology and Health, 27, pp.74~90 (2012)
  46. Moon, H. M., "Development and validation of the program for facilitation of psychological acceptance based on acceptance &commitment therapy model", Doctor, pp.2006
  47. Mundt, J. C., "The work and social adjustment scale : A simple measure of impairment in functioning", The British Journal of Psychiatry, 180, pp.461~464 (2002)
  48. 남수아, "스마트폰 중독 위험 대학생들의 스마트폰의 과다사용, 일상적 기능의 손상 및 정신건강에 대한 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효능 및 자기조절력의 매개 역할", Korean Journal of Clinical Psychology, 38(1), pp.29~44 (2019), 한국임상심리학회[DOI]
  49. Naragon-Gainey, K., "Structure and validity of measures of decentering and defusion", Psychological Assessment, 29, pp.935~954 (2017)
  50. Development of Korean smartphone addiction proneness scale for youth and adults, "National Information Society Agency", ~, pp.NIA IV-PER-11051 (2011)
  51. 2019 The survey on smartphone overdependence, "National Information Society Agency", ~, pp.NIA VIII-RSE-C-19067 (2020)
  52. 오은혜, "인지적 탈융합 처치와 심리적 유연성이 대학생의 발표불안 반응 및 주의 편향 감소에 미치는 효과", Korean Journal of Clinical Psychology, 33(2), pp.341~364 (2014), 한국임상심리학회[DOI]
  53. 박기희, "부․모 양육태도와 스마트폰중독 관계에서 우울과 공격성의 매개효과 : 성별차이를 중심으로", 한국놀이치료학회지, 17(2), pp.209~224 (2014), 한국놀이치료학회
  54. Pots, W. T., "Acceptance and commitment therapy as a web-based intervention for depressive symptoms : Randomised controlled trial", The British Journal of Psychiatry, 208, pp.69~77 (2016)
  55. Radloff, L. S., "The CES-D scale : A self-report depression scale for research in the general population", Applied Psychological Measurement, 1, pp.385~401 (1977)
  56. Soni, R., "Prevalence of smart phone addiction, sleep quality and associated behaviour problems in adolescents", International Journal of Research in Medical Sciences, 5, pp.515~519 (2017)
  57. Straub, R. O., "Health psychology" (2014), Worth publishers
  58. Thekiso, T. B., "Acceptance and commitment therapy in the treatment of alcohol use disorder and comorbid affective disorder : A pilot matched control trial", Behavior Therapy, 46, pp.717~728 (2015)
  59. Twohig, M. P., "Acceptance and commitment therapy as a treatment for problematic internet pornography viewing", Behavior Therapy, 41, pp.285~295 (2010)
  60. 유화경, "수용전념치료(ACT)가 스마트폰 중독을 보이는 대학생의 스마트폰 중독 수준, 자기 조절 및 불안에 미치는 효과", 디지털융복합연구, 14(2), pp.415~426 (2016), 한국디지털정책학회[DOI]

관련 논문AI추천

우울경향 대학생에 대한 인지적 탈융합 개입의 효과: 주의분산 개입 및 무처치 통제조건과의 비교조용래, 한아람한국임상심리학회 · Korean Journal of Clinical Psychology2020 · 제39권 제2호스마트폰 중독 위험 대학생들의 스마트폰의 과다사용, 일상적 기능의 손상 및 정신건강에 대한 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효능 및 자기조절력의 매개 역할남수아, 노상선, 조용래한국임상심리학회 · Korean Journal of Clinical Psychology2019 · 제38권 제1호스마트폰 중독 대학생을 위한 동기강화중심 집단상담과 인지행동 집단상담의 효과 연구김명식, 최은미한국상담학회 · 상담학연구2016 · 제17권 제3호피드백 중재가 스마트폰 중독 위험군 대학생의 스마트폰 사용감소에 미치는 효과정경미, 최현지한국임상심리학회 · Korean Journal of Clinical Psychology2016 · 제35권 제2호온라인 수용전념치료(ACT)가 스마트폰 과의존 여자대학생의 자기통제력, 자아존중감, 지각된 스트레스및 스마트폰 과의존 수준에 미치는 영향김정호, 신희지, 김미리혜한국건강심리학회 · 한국심리학회지: 건강2025 · 제30권 제2호대학생의 스마트 폰 중독과 불안과의 관계에서 마음챙김의 매개효과박상규한국재활심리학회 · 재활심리연구2016 · 제23권 제3호

이 간행물의 다른 논문 (7건)

아동기 학대 경험과 데이트 폭력 행위: 거부민감성과 냉담-무정서 특질의 매개효과최현정, 이승규pp. 1-11반추와 사회적 회피의 관계: 자기제시동기에 의해 조절된 정서적 소진의 매개효과김향숙, 정민지pp. 12-28Moderating Role of Thin-ideal Internalization in the Relationship between Negative Affect and Eating: An Ecological Momentary Assessment Study전주영, 박수현pp. 29-42CBCL 일반정신병리와 조절곤란 프로파일의 요인구조: 아동복지시설 심리장애 아동을 대상으로김은영, 하은혜pp. 43-59불안 및 우울증상을 호소하는 준임상적인 대학생들을 위한 단기 단일화된 범진단적 개입의 효능차수민, 조용래, 남수아pp. 73-90
원문 보기