본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

마음챙김과 수용 중심 프로그램이 몰두형 애착 대학생의 애착불안과 사회불안에 미치는 효과

The Effects of Mindfulness and Acceptance-Based Program on Attachment Anxiety and Social Anxiety of College Students with Preoccupied Attachment Type

손정락|석정민
한국건강심리학회 (Korean Health Psychological Association)|2013.12|한국심리학회지: 건강 (Korean Journal of Health Psychology)|제18권 제4호|pp. 627-642|DOI 10.17315/kjhp.2013.18.4.003

1

조회

0

다운로드

22

인용

0

참고문헌

키워드

수용사회불안마음챙김MindfulnessSocial AnxietyAcceptanceInsecure Attachment불안정 애착애착 불안Attachment Anxiety몰두형 애착
주제분류심리과학

초록

본 연구는 마음챙김과 수용 중심 프로그램이 몰두형 애착 대학생들의 애착 불안, 사회 불안에 미치는 효과를 알아보았다. 전북지역 남녀 대학생들에게 성인애착척도, 사회불안척도를 실시하여, 불안정애착에 해당하는 사람들 중 몰두형 애착에 해당하고, 사회불안에서 70점 이상에 해당하는 학생들 16명이 본 연구에 참가하였다. 최종 선발된 16명을 마음챙김과 수용 중심 프로그램 집단에 8명, 통제 집단에 8명씩 배정하였다. 마음챙김과 수용 중심 프로그램은 총 9회기로 실시되었고, 프로그램 종료 후 사후검사가 실시되었으며, 10주 후 추적검사가 이루어졌다. 그 결과 마음챙김과 수용 중심 프로그램 집단이 통제집단보다 애착불안, 사회불안 수준에 있어서 유의한 감소가 있었고, 추적검사까지 유지되었다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제한점 및 추후 연구를 위한 제언이 논의되었다.

Abstract

The purpose of this study is to explore the effects of Mindfulness and Acceptance-based Therapy on Attachment Anxiety and Social Anxiety of university students with Preoccupied Attachment Type. Four hundred university students who lived in Chonbuk province completed Experience in Close Relationships(ECR), and Social Avoidance and Distress Scale(SADS). Eighteen students selected by those scales were randomly assigned to the Mindfulness and Acceptance-Based group Therapy (a total of 8) and in the control group (a total of 8). All participants completed Experience in Close Relationships (ECR), and Social Avoidance and Distress Scale (SADS) at pre-treatment, at the end of treatment, and at 10 weeks follow-up period. Mindfulness and Acceptance-based Therapy was administered for 9 sessions. The results of this study were as follows: Attachment Anxiety and Social Anxiety of therapy group decreased more than the control group. Finally, the implications and the limitations of this study, as well as the suggestions for future study were discussed.

참고문헌 (48)

  1. 권선중, , 한국심리학회 연차학술대회 논문집, pp.12~13 (2008)
  2. 김광은, "성인 애착 유형과 요인에 따른 성격 특성 및 스트레스 대처방식", 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 16(1), pp.53~69 (2004), 한국상담심리학회
  3. 김정모, "마음챙김에 기초한 인지치료가 일반 대학생의 정서조절에 미치는 효과", 한국심리학회지 임상, 28(3), pp.741~759 (2009), 한국임상심리학회
  4. 문현미, "심리적 수용 촉진 프로그램의 개발과 효과 : 수용-전념 치료 모델을 중심으로", 박사, 상담심리학, pp.2006
  5. 박소진, "여대생의 애착유형과 사회불안에 대한 경로 모형 : 신체상과 자존감의 매개 효과를 중심으로", 석사, 임상심리학, pp.2006
  6. 신미, "부와 모에 대한 애착과 심리적 독립 및 여대생의 성인애착", 석사, 아동심리치료, pp.2006
  7. 신혜린, "성인애착과 성별에 따른 대학생 사회불안의 차이", 한국심리학회지:일반, 27(1), pp.139~159 (2008), 한국심리학회
  8. 유승연, "마음챙김 명상이 화병 증상과 우울, 불안, 스트레스에 미치는 효과 : 중년 여성을 대상으로", 석사, 심리학, pp.2010
  9. 유윤경, "대학생의 성인애착과 우울 : 심리적 수용과 탈중심화를 중심으로", 석사, 상담심리(교육대학원), pp.2011
  10. 이가영, "마음챙김이 사회불안과 사후반추에 미치는 영향", 석사, 심리학과, pp.2012
  11. 이기은, "대학생의 성인애착, 무조건적 자기수용과 사회불안의 관계", 석사, 아동심리치료, pp.2009
  12. 이선영, "수용-전념 치료에서 과정변인이 불안에 미치는 매개효과", 박사, 심리학, pp.2010
  13. 이정윤, "한국판 사회공포증 척도(K-SAD, K-FNE)의 신뢰도 및 타당도 연구", 한국심리학회지 : 임상, 16(2), pp.251~264 (1997)
  14. 정경아, "기혼남녀의 성인애착, 공감능력 및 결혼만족도 간의 관계", 석사, 교육심리, pp.2010
  15. 조용래, "한국판 개정된 인지적 및 정서적 마음챙김 척도의 신뢰도와 타당도", 한국심리학회지 임상, 28(3), pp.667~693 (2009), 한국임상심리학회
  16. 최희숙, "육군 병사의 애착유형, 스트레스 대처 및 대인불안의 관계", 석사, 교육학, pp.2007
  17. 최현국, "성인애착이 우울에 미치는 영향 :자기수용과 외로움의 매개효과", 석사, 상담학, pp.2010
  18. Ainsworth, M. D. S., "Attachment beyond infancy", American Psychologist, 44, pp.709~716 (1989)
  19. American Psychiatric Associaiton, "Diagnostic and statistical manual for mental disorders" (2000), American Psychiatric Associaiton
  20. Baer, R. A., "Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness", Assessment, 13, pp.27~45 (2006)
  21. Baldwin, M. W., "Social cognitive conceptualization of attachment working models : Availability and accessibility effects", Journal of Personality and Social Psychology, 71(1), pp.94~109 (1996)
  22. Bartholomew, K., "Attachment styles among young adult : A test of a four category mode", Journal of Personality and Social Psychology, 61, pp.226~244 (1991)
  23. Berman, R. F., "The structure and function of adult attachment, In Attachment in adult" (1994), The Guilford Press
  24. Bowlby, J., "Attachment and loss: Attachment" (1980), Basic Books
  25. Brennan, K. A., "Self-report measures of Adult Attachment: An Integrative Overview, In Attachment theory and close relationship", pp.46~76 (1998), Guilford
  26. Brennan, K. A., "Dimensions of adult attachment, affect regulation, and romantic relationship functioning", Personality and Social Psychology Bulletin, 21, pp.267~283 (1995)
  27. Bretherton, I., "Attachment Theory : Retrospect and prospect", Monographs of the Society for Research in Child Development, 50, pp.3~35 (1985)
  28. Feeny, J. A., "Attachment styles as a predictor of adult romantic relationship", Journal of Personality and Social Psychology, 58, pp.281~291 (1990)
  29. Feeney, J. A., "Attachment style, communication, and satisfaction in the early years of marriage, In Advances in personal relationship: Attachment process in adulthood", pp.269~308 (1994), Jessica-Kingsley
  30. Forsyth, J., "The mindfulness and acceptance book for anxiety: A guide to breaking free from anxiety, phobias and worry using acceptance and commitment therapy" (2007), New Harbinger
  31. Hayes, S. C., "Acceptance and commitment therapy" (1999), Guilford
  32. Hazan, C., "Romantic love conceptualized as an attachment Process", Journal of Personality and Social Psychology, 52, pp.511~523 (1987)
  33. Kabat-Zinn, J., "Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life" (1994), Hyperion
  34. Kabat-Zinn, J., "마음챙김 명상과 자기치유" (2005), 학지사
  35. Kirkpatrick, L. A., "Attachment styles and close relationships: A four-year prospective study", Personal Relationships, 1, pp.123~142 (1994)
  36. Kobak, R. R., "Attachment in late adolescence : Working models, affect regulation and representation of self and others", Child Development, 59, pp.135~146 (1988)
  37. La Guardia, J. G., "Within-person variation in security of attachment : A self-determination theory perspective on attachment, need fulfillment, and well-being", Journal of Personality and Social Psychology, 79, pp.367~384 (2000)
  38. Lopez, F. G., "Attachment styles, shame, guilt, and collaborative problem-solving oriention", Personal Relationships, 4, pp.187~199 (1997)
  39. Main, M., "Adult attachment scoring and classification system", Unpublished manuscript. University of California, ~ (1985)
  40. Mikulincer, M., "Attachment style and the mental representation of the self", Journal of Personality and Social Psychology, 69, pp.1203~1215 (1995)
  41. Schore, A. N., "Affect dysregulation and disorders of the self" (2003), W. W. Norton
  42. Shapiro, S. L., "Effect of mindfulness-based stress reduction on medical and premedical students", Journal of Behavioral Medicine, 21(6), pp.581~589 (1998)
  43. Shapiro, S. L., "Mechanism of mindfulness", Journal of Clinical Psychology, 62(3), pp.373~386 (2006)
  44. Shaver, P. R., "The Psychodynamics of adult rommantic attachment, In Empirical perspectives on object relations theories", pp.105~156 (1994), American Psychological Association
  45. Shaver, P. R., "Attachmentrelated psychodynamics", Attachment and Development, 4, pp.243~257 (2002)
  46. Siegel, D. J., "The mindful brain" (2007), W. W. Norton
  47. Sroufe, L. A., "Attachment as an organizational construct", Child Development, 54, pp.1615~1627 (1977)
  48. Wallin, D. J., "애착과 심리치료" (2010), 학지사

관련 논문AI추천

수용전념치료(ACT)가 사회불안장애 경향이 있는 대학생의 사회불안, 거절민감성 및 수용에 미치는 효과김두현, 손정락한국임상심리학회 · Korean Journal of Clinical Psychology2016 · 제35권 제1호수용 전념 치료(ACT)가 발표불안이 있는 대학생의 사회적 회피와 자기-초점적 주의에 미치는 효과김진미, 손정락한국건강심리학회 · 한국심리학회지: 건강2013 · 제18권 제2호수용전념치료(ACT)가 대학생의 대인 불안, 스트레스 대처 방식 및 사회적 자기 효능감에 미치는 효과김미옥, 손정락한국건강심리학회 · 한국심리학회지: 건강2013 · 제18권 제2호불안에 대한 수용-전념 치료의 치료과정 변인과 치료효과안창일, 이선영한국상담심리학회 · 한국심리학회지: 상담 및 심리치료2012 · 제24권 제2호마음챙김 지시가 사회불안 성향이 있는 대학생들의 불안과 사후반추에 미치는 영향김은정, 이가영한국임상심리학회 · Korean Journal of Clinical Psychology2016 · 제35권 제1호수용–전념 치료(ACT)가 대인불안이 있는 대학생들의 주장성과 대인불안에 미치는 효과손정락, 이규복한국디지털정책학회 · 디지털융복합연구2019 · 제17권 제4호

이 간행물의 다른 논문 (17건)

음악치료와 미술치료의 효과 개관채드E, 김미리혜pp. 589-602수용전념치료가 정서조절곤란이 있는 청소년의 정서인식 명확성, 회피적 정서조절 및 학업스트레스에 미치는 효과손정락, 허예슬pp. 603-626명상기반 개입법에서 정적명상과동적명상의 차별적 효과김완석pp. 643-667긍정 심리치료가 우울경향이 있는청소년의 행복감, 낙관성, 무망감 및우울에 미치는 효과유은영, 손정락pp. 669-685직접적․간접적 시각적 노출이 유아기 건강한 채소 섭취량에 미치는 효과주정현, 정경미pp. 687-708
원문 보기