소프트볼 투수의 신체 분절별 등속성 근력과 투구스피드의 상관관계 분석
Relationship of each Body Segment Isokinetic Strength and Throwing Speed in Softball Pitchers
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초록
본 연구의 목적은 소프트볼 투수의 신체 분절별 등속성 근력과 투구스피드와의 관련성을 분석하는 것이었다. 이를 위해 엘리트 선수를 포함한 우수 여자 고교, 및 대학 소프트볼 투수 각 5명씩 총 10명을 대상으로 투구스피드와 등속성 근력을 측정하였다. 투구스피드는 스피드건을 이용하여 총 5회 투구된 속도 중 최고 속도를 자료로 이용하였으며, 등속성 근력 측정은 등속성 근력장치인 Cybex 770을 이용하여 어깨관절은 60°/sec과 240°/sec, 허리관절은 30°/sec과 120°/sec, 무릎은 60°/sec과 180°/sec에서 각각 신근 및 굴근을, 발목관절에서는 30°/sec과 120°/sec에서 족저 및 배측 굴근력을 각각 측정하였다. 또한 손의 크기, 악력, 손목과 팔꿈치 관절은 정적 근력측정기를 사용하여 굴근력을 측정하였다. 어깨관절의 경우, 240°/sec의 부하속도에서 신근 파워(r=.713)와 체중당 신근 파워(r=.718)가 투구스피드와 유의한(P<.05) 정적상관을 나타냈고, 허리관절의 경우, 부하속도 30°/sec에서 신근력(r=.697)과 신근 파워(r=.654)가 투구스피드와 정적상관을 나타냈으며, 배근력(r=-.644)은 120°/sec 부하속도에서 투구스피드와 유의한 부적상관(P<.05)을 나타냈다. 무릎관절의 경우, 180°/sec에서 굴근력(r=.722)이 정적상관을, 발목관절의 경우, 30°/sec에서 족저근력(r=.674)과 체중당 족저근력(r=.667)이 투구스피드와 유의한 정적상관을 나타냈다. 이러한 관련성을 고려할 때 투구스피드 속도 증가에 신체 각 분절의 등속성 근력이 크게 기여함을 판단할 수 있어 소프트볼 투수의 투구스피드를 향상시키기 위해서는 투구동작에 관여하는 관절 운동시 발휘되는 근력들을 고르게 향상시키는 훈련이 필요하다고 결론지을 수 있다.
Abstract
This study examined the relationship between each body segment isokinetic strength and throwing speed within 10 softball pitchers(high school: 5, college: 5). Throwing speed was valuated at maximum speed of 5 times throwing using speed gun. Cybex machine was used to measure strength during isokinetic flexion and extension in shoulder, hip, and knee, plantarflexion and dorsiflexion in ankle joint. Measurement of hand size and squeeze, flexor power of wrist and ankle joint were measured by using static muscular strength test system. Significant correlation was found among the shoulder extensor power(r=.713) and throwing speed at 240 °/sec velocity, and percentage of average power to body weight(r=.718) and throwing speed at 240 °/sec velocity. Hip jointy was significant correlated to the extensor(r=.697) and extensor power(r=.654) at 30 °/sec velocity and 120 °/sec velocity(r=-.644), and throwing speed. Knee extensor at 180 °/sec velocity(r=.722), and plantarflexion(r=.674) and percentage of peak torque body weight(r=.667) at 30 °/sec velocity were significantly positively correlated to throwing speed.
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