여자 프로 배구 선수들의 스파이크 서브 동작 분석
Analysis of Spike Serve Motion in Female Professional Volleyball Players
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초록
이 연구는 여자 프로배구 스파이크 서브 동작의 주요 국면에서 나타나는 과학적인 정보와 자료를 제공하여 효과적인 스파이크 서브 동작을 모색하고 기술의 향상과 발전에 기여하고자 실시하였다. 전체 소요시간 중 임팩트 구간과 착지 구간의 체공구간이 가장 길게 나타났고, 이후 도움닫기 구간, 도약 구간의 순서로 나타났다. 여자 선수들의 경우 러닝점프의 동작으로 스파이크 서브를 수행하는 것으로 나타났다. 스파이크 서브의 파워를 높이기 위해서는 볼을 높이 던져 올리고 볼과 거리를 적절하게 유지하면서 수직 점프하여 볼이 신체중심의 전방에서 임팩트 하여야 하는 것으로 나타났다. 볼의 속도는 17.89m/s로 나타났으며, 도약구간에서 전후 속도의 제어를 통해 점프 시 수직 속도를 증가시켜 에너지의 효율적인 전환이 이루어져야 하는 것으로 나타났고, 임팩트 순간 근위 분절의 속도를 원위 분절로 전이시켜야 하는 것으로 나타났다. 동체전경각과 어깨회전각도는 점프 시 -10° 정도의 후경자세를 취함으로써 어깨의 턴이 이루어져야하며 임팩트는 3° 정도의 전경자세에서 어깨의 회전을 통해 진행방향과 수직에 가까운 자세를 유지해야 하는 것으로 나타났다. 동체전경각속도와 어깨회전각속도는 점프 동작에서 임팩트로 진행되는 동안 동체와 어깨 회전의 균형을 맞춰야 하는 것으로 나타났다.
Abstract
This study was to provide scientific data attained from the chief aspect of the spike serve conducted by professional female volleyball players and grope for an effective spike serve in order to contribute to the improvement and development of skills involved in it. Among the total time consumed, the airborne phase(impact phase and landing phase) was the longest, and next was the run-up phase and the leaping phase in order. It was shown that female players conducted the spike serve with a running jump. According to the result, in order to intensify the spike serve, it is needed to raise the ball height, maintain a proper distance with the ball, jump vertically to make an impact at the frontal center of the body. The speed of the ball was 17.89m/s. The result showed that it was necessary to increase the vertical speed at jumping through controlling the prior and posterior rate at the leaping zone to convert the energy efficiently. It is also needed to transfer the speed of the proximal segment at the moment of the impact to that of the distal segment. With regard to the angle of anteversion of the moving body and the angle of shoulder rotation, the player should take the posture of retroversion of about -10° at jumping to turn shoulders. For the impact, it is also necessary to maintain an posture that is almost vertical to the proceeding direction through shoulder rotation at the posture of anteversion with about 3°. It was proved that the moving body’s speed of the angle of anteversion and shoulder rotation should be balanced with the moving body and the shoulder rotation during the impact at jumping.
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