젠탱글 기법과 한자 주제자극을 활용한 집단미술치료 후 양육스트레스와 자기효능감의 변화 탐색
Changes in Parenting Stress and Self-Efficacy through Group Art Therapy Incorporating Zentangle and Chinese Character Stimuli
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초록
본 연구는 젠탱글 기법과 한자 주제자극을 결합한 집단미술치료 프로그램 참여 후, 초등학생 자녀를 둔 어머니들의 양육스트레스와 자기효능감에서 나타나는 변화 양상을 탐색하였다. J시에 거주하는 어머니 6명을 대상으로 6주(주 2회, 총 12회기) 프로그램을 운영하였으며, 회기별로 ‘축복(祝福)·한계(限界)·수용(受容)·탄생(誕生)·자아(自我)’ 등 의미가 분명한 한자를 공통 주제로 제시하여 젠탱글 패턴 작업과 작품 공유·서사화 과정을 구조화하였다. 평가는 K-PSI-SF와 자기효능감 척도, PITR·PPAT 그림검사 및 참여자 진술을 통해 이루어졌다. 분석 결과, 양육스트레스 지표는 전반적으로 낮아지는 경향이 관찰되었고, 자기효능감은 과정·관계 중심으로 재구성되는 특징이 확인되었다. 그림 분석에서는 위협·회피 또는 과도한 방어에서 수용·관계·주도성으로의 상징적 전환이 반복적으로 나타났다. 이는 한자의 의미망과 젠탱글의 반복·몰입이 주의집중과 정서조절, 자기서사의 명료화를 함께 매개할 수 있음을 시사한다. 본 연구는 향후 표본 확대, 비교집단 설정, 장기 추적 검증의 필요성을 제안한다.
Abstract
This study explored post-program changes in parenting stress and self-efficacy among mothers of elementary-school children who participated in a group art-therapy program integrating Zentangle techniques with Chinese character–themed stimuli. Six mothers residing in J City attended a 6-week program held twice weekly (12 sessions in total). Each session presented salient characters—e.g., blessing (祝福), limit (限界), acceptance (受容), birth (誕生), and self (自我)—as shared themes, combining structured Zentangle patterning with artwork sharing and narrative reflection. Outcomes were examined using the K-PSI-SF and a self-efficacy scale, together with PITR/PPAT projective drawings and participant reports. Analyses indicated an overall tendency toward reduced parenting-stress indices and a reframing of self-efficacy toward process- and relationship-focused understandings. Drawing analyses recurrently showed symbolic shifts from threat/avoidance or rigid defense to acceptance, relatedness, and agency. These findings suggest that the semantic network of Chinese characters, coupled with Zentangle’s repetition and absorption, can jointly mediate attentional focus, emotion regulation, and narrative clarification. Future studies are recommended to expand samples, include comparison groups, and examine long-term effects.