메타분석을 통한 아로마테라피 요법이 심리건강에 미치는 효과
Effects of Aromatherapy on Mental Health: A Meta-analysis
2
조회
0
다운로드
1
인용
0
참고문헌
키워드
초록
목적: 본 연구는 메타 분석을 통한 아로마테라피 요법이 심리건강에 미치는 영향을 조사하여 그 중요성을 제시하기 위한 것이다. 방법: 본 연구는 2015년부터 2022년 최근까지 8년간에 걸쳐 아로마테라피가 심리 건강에 미치는 국내 학위논문과 학술지 논문을 대상으로 메타 분석을 진행하여 효과를 검증하였다. 편향의 위험은 Joanna Briggs Institute (JBI)의 가로 단면 연구 평가 도구를 사용하여 평가되었다. 포함기준을 충족하는 연구에 대해 양적 분석이 수행되었고, R4.2.1을 이용하여 가능한 데이터를 가진 연구에 대한 메타분석이 수행되었다. 결과: 시스템평가에는 총 28개의 연구가 포함되었으며, 메타분석에는 총 17편의 논문이 포함되었다. 아로마테라피는 스트레스를 효과적으로 완화시킬 수 있으며(SMD=0.67, p<0.01), 우울완화 효과(SMD=0.36, p=0.04), 불안 감소효과(SMD=0.22, p<0.01)에도 영향을 미쳤으며, 심리건강 면에서도 유의적 차이가 입증되었다. 결론: 본 연구를 통해, 아로마테라피는 스트레스, 우울, 불안을 완화하는데 효과적 이었으나 정신적 웰빙 부분은 더 많은 후속 연구가 필요하다고 판단다된
Abstract
Purpose: This study aimed to investigate the impact of aromatherapy on mental health by meta-analysis and highlight its significance. Methods: A meta-analysis of domestic theses and academic papers was conducted for examining the impact of aromatherapy on mental health over a period of eight years period from 2015 to 2022. The risk of bias was assessed using the cross-sectional study assessment tool from the Joanna Briggs Institute. Quantitative analyses were conducted on the studies that met the inclusion criteria, and a meta-analysis was performed on those with available data using R (R ver. 4.2.1) software. Results: A total of 28 studies were included in the system evaluation, and 17 articles were included in the metaanalysis. Aromatherapy was found to be effective in alleviating stress (SMD=0.67, p<0.01), reducing depression (SMD=0.36, p=0.04), and decreasing anxiety (SMD=0.22, p<0.01). There lies difference between the aromatherapy and control group regarding mental health. Conclusion: This study confirms the effectiveness of aromatherapy in alleviating stress, depression, and anxiety. However, further studies are necessary to verify its beneficial effects on overall mental well-being.
참고문헌 (19)
- 안주미, "아로마테라피 족욕이 스트레스와 자율신경계 활성도에 미치는 효과", 스트레스 硏究, 25(4), pp.239~245 (2017), 대한스트레스학회[DOI]
- 최은미, "아로마 흡입이 본태성고혈압 환자의 혈압, 맥박, 수면, 스트레스, 불안에 미치는 효과", Journal of Korean Biological Nursing Science, 14(1), pp.41~48 (2012), 한국기초간호학회
- 전나미, "아로마목걸이를 병용한 수면증진 프로그램이 재가 노인여성의 수면, 우울, 불안 및 혈압에 미치는 효과", Journal of Korean Academy of Nursing, 47(5), pp.651~662 (2017), 한국간호과학회
- 고기연, "아로마 흡입요법이 입원한 고위험 임부의 스트레스와 상태불안, 우울 및 자율신경계 반응에 미치는 효과", 여성건강간호학회지, 23(1), pp.33~41 (2017), 한국여성건강간호학회[DOI]
- 황성희, "아로마 오일 흡입이 비수면 위내시경 수검자의 심리 · 생리적 반응에 미치는 효과", 한국산학기술학회논문지, 22(8), pp.423~432 (2021), 한국산학기술학회[DOI]
- 정은영, "아로마 흡입이 중환자실 간호사의 스트레스, 우울 및 피로에 미치는 영향", 아시안뷰티화장품학술지, 16(3), pp.321~331 (2018), 한국피부과학연구원[DOI]
- 김명숙, "임상실습 중인 간호대학생을 위한 아로마목걸이를 병용한 동사섭 훈련의 개발과 효과", 근관절건강학회지, 26(1), pp.15~26 (2019), 대한근관절건강학회[DOI]
- 김난희, "라벤다 아로마 목걸이가 임상실습 전 간호대학생들의 스트레스와 우울감에 미치는 효과", 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지, 7(7), pp.369~376 (2017), 사단법인 인문사회과학기술융합학회[DOI]
- Lawless J., "The illustrated encyclopedia of essential oils", pp.13~21 (1995), Element
- 이슬아, "자기조절의 이론적 접근과 심리장애와의 관계: 경험적 연구에 근거한 개관적 고찰", 한국심리학회지:일반, 36(1), pp.1~37 (2017), 한국심리학회[DOI]
- 이정옥, "아로마 마사지에 대한 체계적 고찰", 대한미용학회지, 8(2), pp.87~98 (2012), 대한미용학회[DOI]
- 임수영, "아로마 흡입요법이 심장내과 중환자실 환자의 스트레스, 불안 및 우울에 미치는 효과", 한국콘텐츠학회 논문지, 16(3), pp.1~10 (2016), 한국콘텐츠학회[DOI]
- 오성은, "다감각환경에서의 스웨디쉬 발마사지가 40, 50대 여성 건강에 미치는 효과", 아시안뷰티화장품학술지, 19(3), pp.365~378 (2021), 한국피부과학연구원[DOI]
- 박미영, "아로마테라피가 간호대학생의 스트레스, 불안 및 우울에 미치는 영향", 한국웰니스학회지, 13(4), pp.311~322 (2018), 한국웰니스학회[DOI]
- 박상미, "코로나-19 대유행 중 보건의료인의 정신건강 지원 관련 연구 고찰", 사회융합연구, 5(6), pp.149~160 (2021), 국방안보연구소[DOI]
- 심은경, "아로마 오일을 이용한 발 반사요법이 헤어 미용사의 스트레스 완화에 미치는 영향", 아시안뷰티화장품학술지, 14(4), pp.369~378 (2016), 한국피부과학연구원[DOI]
- Mental health and covid-19:Early evidence of the pandemic’s impact: Scientific brief, "World Health Organization (WHO)", World Health Organization, 1~11 (2022)
- Mental health atlas 2020, "World Health Organization (WHO)", World Health Organization, 25~68 (2021)
- 용희정, "중년여성을 대상으로 한 아로마테라피 실험연구 동향분석", 아시안뷰티화장품학술지, 15(1), pp.113~121 (2017), 한국피부과학연구원[DOI]