진동운동이 만성적 발목 불안정 무도선수의 발목관절 움직임과 ROM에 미치는 영향
Effects of Vibration Exercise on Ankle Joint Movement and ROM in CAI Martial Arts Athletes
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초록
본 연구는 진동운동이 만성적 발목 불안정 무도선수의 발목관절 움직임과 ROM에 미치는 영향을규명함으로써, 운동 시 많은 운동장애 요인을 보이는 만성적 발목 불안정 무도선수의 운동 효율성향상과 운동수행능력을 개선할 수 있는 효율적인 운동요법개발과 적용방법에 대한 기초자료를 제공하고, 진동운동처치의 효율성을 검증하는데 있다. 본 연구는 D지역 Y소재 B재활의학과에 내방중인만성적 발목 불안정 무도선수 42명을 대상으로 비 운동 대조그룹(NEG; Non-Exercise group/ n=14), 주 3회 이하 진동운동그룹(DEG: Deficient Exercise group/n=14), 주 3회 이상 진동 운동그룹(OEG: Over Exercise group/n=14)으로 선정하여 16주간 진동운동을 진행하였다. 본 연구 수행을 통해 얻어진 자료는 SPSS 24.0 통계프로그램을 이용하여 반복측정이원변량분석을 실시하였다. 결론은 다음과같다. 첫째, 진동운동에 따른 만성적 발목 불안정 무도선수의 발목관절 움직임을 분석한 결과 OEG 가 DEG와 NEG에 비해 통계적으로 유의하게 향상되었다. 둘째, 진동운동에 따른 만성적 발목 불안정 무도선수의 발목관절 ROM을 분석한 결과 OEG가 DEG와 NEG에 비해 통계적으로 유의하게 향상되었다.
Abstract
The purpose of this study is to help prevent chronic diseases of the CAI martial arts athletes and improve their quality of life by investigating the effects of vibration exercise on ankle joint movement and ROM in CAI martial arts athletes. In order to achieve the purpose of this study, 42 CAI martial arts athletes at C located in D city, were selected at random and allocated 14 CAI martial arts athletes each for the Non-Exercise group (NEG), Deficient Exercise group(DEG), Over Exercise group(OEG) and measured joint movement and ROM before and after the experiment. The data obtained from this study were analyzed using the SPSS 24.0 statistical program and two-way repeated ANOVA was used. The conclusions obtained through this study are as follows. First, as a result of analyzing the change of ankle joint movement function according to vibration exercise, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG. Second, as a result of analyzing changes in ankle joint ROM according to vibration exercise, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG.
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