긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램이 중년여성의 우울, 삶의 의미 및 심리적 안녕감에 미치는 효과
The Effects of a Positive Psychology-Based Integrated Art Therapy Program on Depression, Meaning of Life, and Psychological Well-being in Middle-Aged Women
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초록
본 연구는 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램이 중년여성의 우울, 삶의 의미 및 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하는 데 그 목적이 있다. 이를 위해 B시에 거주하는 M중학교 학부모인 중년여성 20명을 대상으로 실험집단과 통제집단을 각각 10명씩 무선할당하여 비교하였다. 실험집단은 총 8회기의 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램을 진행하였으며, 각 회기는 90분 동안 주 2회 실시되었다. 프로그램의 효과를 검증하기 위해 사전, 사후, 추후검사를 반복측정 분산분석(repeated measured ANOVA)으로 SPSS/WIN 21.0을 활용하여 실시하였다. 연구 결과, 실험집단은 통제집단에 비해 우울이 유의미하게 감소하였으며, 삶의 의미와 심리적 안녕감이 유의미하게 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 그리고 참여자의 회기별 경험보고서와 프로그램 만족도 조사 분석에서도 우울, 삶의 의미, 심리적 안녕감의 효과적인 프로그램임을 확인하였다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제한점을 논의하였다.
Abstract
The purpose of this study was to examine the effects of a positive psychology-based integrated art therapy program on depression, meaning in life, and psychological well-being in middle-aged women. To achieve this, 20 middle-aged women who were parents of students at M Middle School in City B were randomly assigned to either the experimental group (n = 10) or a control group (n = 10). The experimental group participated in a total of eight sessions of the positive psychology-based integrated arts therapy program, with each session lasting 90 minutes and conducted twice a week. To examine the program's effectiveness, pre-test, post-test, and follow-up tests were conducted, and data were analyzed using repeated measures ANOVA with SPSS/WIN 21.0. The results indicated that the experimental group experienced a significant reduction in depression compared to the control group, while meaning in life and psychological well-being significantly improved. Furthermore, an analysis of participants’ session reports and program satisfaction surveys confirmed the program’s effectiveness in addressing depression, meaning in life, and psychological well-being. The study concludes with a discussion of its significance and limitations.