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메타분석을 적용한 근골격 통증 개선에 대한 운동중재 평가

Assessment of the Effect of Exercise Intervention on the Improvement of Musculoskeletal Pain Using Meta-Analysis

김영욱|오수학|최지아
학교체육연구소 (Physical Education Lab of Chung-Ang University)|2019.12|Asian Journal of Physical Education and Sport Science|제7권 제3호|pp. 55-72|DOI 10.24007/ajpess.2019.7.3.005

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메타분석평가paininterventionexercise운동중재근골격 통증통증개선usefulness evaluationmeta – analysis
주제분류체육

초록

본 연구는 국내 환자들의 통증에 사용된 22편의 운동중재 연구를 대상으로 체계적 문헌고찰과 메타분석을 적용하여 중재의 효과를 평가하고자 수행되었다. 선정된 22편의 논문을 대상으로 효과크기를 산출하고 하 위그룹분석(subgroup analysis)과 메타회귀분석(meta-regression)을 실시하다. 주요 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 통증에 대한 운동중재의 전체 효과 크기는 큰 효과크기가 나타났다. 둘째, 통증 종류에 따른 운동 중재 의 효과크기는 요통, 관절통 모두 큰 효과크기가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 연령대에 따른 통증에 대한 운 동 중재의 효과크기는 20대, 40~50대는 큰 효과크기가 나타났다. 넷째, 운동유형에 따른 통증에 대한 운동중 재의 효과크기를 분석한 결과, 수중운동, 안정화운동, 요가, 밴드운동, 태극권에는 큰 효과크기가 나타났다. 다섯째, 주당 운동 빈도에 따른 효과크기를 분석한 결과, 주 2회, 주 5회는 큰 효과크기가 나타났다. 또한 회 기당 운동 시간에 따른 효과크기를 분석한 결과, 모든 참여시간에서 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 본 연 구는 메타분석을 통하여 운동중재가 환자의 통증개선에 효과적이라는 근거를 제시하다는데 의의가 있다.

Abstract

This study was conducted to evaluate the usefulness of intervention by applying systematic literature review and meta - analysis to 22 exercise intervention studies applied to Korean patients' pain. The effect size was calculated from 22 selected papers, and subgroup analysis and meta-regression were performed. The main research results are as follows. First, exercise intervention has a great effect. Second, the effect size of exercise interventions according to the type of pain was found to be large in both back pain and joint pain. Third, the effect of exercise intervention on the ages shows a large effect size in the 20s. Fourth, as a result of analyzing the effects of exercise intervention on pain according to exercise types, there was a large effect size in aquatic exercise, stabilization exercise, yoga, band exercise, Tai Chi. Fifth, by analyzing the effect size according to exercise frequency per week, the effect size was large twice a week, five times a week. As a result of analyzing the effect size according to exercise time per session, the effect size was large at all participating times. This study suggests that exercise intervention provides evidence of high quality that is effective in improving patient's pain through usefulness evaluation.

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