스퀘어 스텝 운동을 활용한 노인 발레 프로그램이 신체-인지기능 및 사회적지지 관계망에 미치는 영향
The elderly's body-cognitive function and for social support networks Mediation effect of ballet program : Utilization of Square step-Exercise: SSE
0
조회
0
다운로드
0
인용
0
참고문헌
키워드
초록
이 연구는 스퀘어 스텝 운동을 활용한 노인 발레 프로그램이 신체 및 인지기능과 사회적지지 관계에 미치는 영향에 대하여 분석하고자 하였다. 이 연구의 목적을 달성하기 위하여 경기도 소재의 S 노인복지관 회원 34명을 선정하여 주 2회, 각 회당 60분씩 총 12회를 진행하였으며, 이 중 시험집단 17명은 노인 발레 프로그램, 비교집단 17명은 노인 복지관에 개설된 운동 프로그램을 실시하였다. 연구 도구로는 신체기능 중 이동 능력, 하지 근력, 하지 근지구력, 평형성, 유연성, BMI의 6가지 측정과 자료처리는 IBM SPSS 25.0 프로그램을 사용하여 신뢰도는 크론바흐 알파(Cronbach’s ɑ)로 검증하였고, 빈도분석, 대응표본 t검정(Paired sample t-test)을 실시하였다. 그 결과로 첫째, 시험집단의 사전·사후에 따른 신체기능 분석은 사후 검사에서 이동 능력, 하지근력, 하지 근지구력, 평형성이 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 집단 간 인지기능의 사후 검사 차이는 시험집단의 사후 검사에서 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 시험집단과 비교집단별로 사회적지지의 사전사후 검사의 차이 분석은 시험집단의 사회적지지 하위요인 모두에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 따라서, 스퀘어 스텝을 활용한 노인 발레 프로그램은 노인의 신체-인지기능 및 사회적지지 관계망 향상의 효과가 확인되었다. 이를 통해 제언 하는 바 노인들의 신체-인지 수준에 따른 체계적인 장기적 프로그램으로 구축하여 보았을 때, 노인의 삶의 질과 일상생활을 원활하게 영위할 수 있도록 단순한 인지 프로그램을 발전시켜 발레 동작과 순서의 다양성 및 클래식 음악을 통해 노인들에게 정서적 안정의 증진을 기대하는 바이다. 뿐만 아니라 최근 사회적으로 관심이 높아지고 있는 성인발레를 세분화하여 노인의 기능적 향상성을 부여한 것에 의미를 둘 수 있으며, 지역 간 비교연구를 통한 프로그램 효과 검증을 통해 추후 노인의 복지와 사회적 확산에 기여할수 있을 것이다.
Abstract
The purpose of this research was to investigate the effects of a ballet program incorporating Square Stepping Exercise (SSE) on physical and cognitive functions, as well as the social support network of elderly. A total of 34 elderly individuals from an elderly welfare center in Gyeonggi Province were recruited and assigned to either an experimental group (n=17) or a comparison group (n=17). The experimental group participated in an SSE-based ballet program, while the comparison group engaged in a general physical activity program provided by the center. The intervention was conducted twice a week for 60 minutes per session, totaling 12 sessions. Physical function was assessed in six areas: mobility, lower extremity strength, muscular endurance, balance, flexibility, and BMI. Cognitive function and perceived social support were also measured. Data were analyzed using IBM SPSS 25.0, employing Cronbach’s alpha for reliability and paired sample t-tests for statistical analysis. Post-intervention analysis showed statistically significant improvements in the experimental group’s mobility, lower extremity strength, muscular endurance, and balance. In addition, cognitive function improved significantly compared to the comparison group. The experimental group also showed significant improvements in all subdomains of social support. These results suggest that a ballet program incorporating SSE is effective in improving physical and cognitive functions as well as enhancing social support among older adults. It is recommended that such programs be systematically structured according to the physical and cognitive characteristics of the elderly to enhance their quality of life. Furthermore, future research should consider regional and cultural contexts for broader application.