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사이프러스 정유 흡입이 취업준비 대학생의 스트레스 지수에 미치는 영향에 관한 연구

A Study on the Influence of Cypress(Cupressus sempervirens L.) Essential Oil Inhalation on Relaxation of Employment Stress of College Students

이선미
한국니트디자인학회 (The Korean Society Of Knit Design)|2018.02|패션과 니트|제16권 제1호|pp. 20-27|DOI 10.35226/kskd.2018.16.1.20

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스트레스StressEssential Oil사이프런스향기요법흡입CypressInhalation

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Cypress(Cupressus sempervirens L.) a conifer inhabited in northern temperate region, have been used to treat various condition, including stabilization of both mind and body. Several studies have demonstrated that the essential oil of cypress mitigates stress and unstable mentality. The purpose of this study was to identify influence of Cypress essential oil inhalation on relaxation of employment stress of college students. To explore the effects of the cypress essential oil for stress reduction, we used employment stress measurement device for real time stress variation monitoring. After recording stable baseline, the participants were freely accessed to the impregnated cypress essential oil during 20 minutes and real time stress variation was recorded four times at a five minutes interval. The result showed that stress index was significantly reduced after inhalation of cypress essential oil. In real-time measurement of stress index before and after inhalation of cypress essential oil every 5 minutes, statistical significance of stress decrease was detected at 20 minutes cypress exposure. In addition, the pulse complexity was increased after 20 minutes inhalation, which suggests that inhalation of cypress essential oil effects on reducing stress via modulating pulse complexity. In the present study, we identified that inhaling the aroma of cypress essential oil is helpful for reducing collage student’s employment stress. Since the aromatherapy is known to have no side-effects and is very simple, it has been applied broadly in general public. Importantly, we showed that the aroma inhalation through olfactory system, not oral intake or percutaneous absorption, is sufficient to reduce stress, which is a great significance of this study.

Abstract

Cypress(Cupressus sempervirens L.) a conifer inhabited in northern temperate region, have been used to treat various condition, including stabilization of both mind and body. Several studies have demonstrated that the essential oil of cypress mitigates stress and unstable mentality. The purpose of this study was to identify influence of Cypress essential oil inhalation on relaxation of employment stress of college students. To explore the effects of the cypress essential oil for stress reduction, we used employment stress measurement device for real time stress variation monitoring. After recording stable baseline, the participants were freely accessed to the impregnated cypress essential oil during 20 minutes and real time stress variation was recorded four times at a five minutes interval. The result showed that stress index was significantly reduced after inhalation of cypress essential oil. In real-time measurement of stress index before and after inhalation of cypress essential oil every 5 minutes, statistical significance of stress decrease was detected at 20 minutes cypress exposure. In addition, the pulse complexity was increased after 20 minutes inhalation, which suggests that inhalation of cypress essential oil effects on reducing stress via modulating pulse complexity. In the present study, we identified that inhaling the aroma of cypress essential oil is helpful for reducing collage student’s employment stress. Since the aromatherapy is known to have no side-effects and is very simple, it has been applied broadly in general public. Importantly, we showed that the aroma inhalation through olfactory system, not oral intake or percutaneous absorption, is sufficient to reduce stress, which is a great significance of this study.

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