노인을 위한 유마니튜드 케어댄스 프로그램이 근력과자아존중감에 미치는 영향
The Effect of the Humanitude Care Dance Program on Muscle Strength and Self-esteem of the Elderly
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This study was performed to examine the effects of the Humanitude care dance program on muscle strength and self-esteem of the elderly. Twenty four participants were divided into a experimental group (n=12, aged 78.0±4.69) and a control group (n=12, aged 75.2±4.61). The experimental group performed 10 classes of the Humanitude care dance program for two months (2 days per week, 50 min per session). Upper and lower body muscle strength and Rosenberg self-esteem score of the both groups were measured before the first session and after 10 classes of the program. As the result, self-esteem score improved (p<.05), but muscle strength (Arm curl, Chair stand) was not significantly changed by the program. These results show that this type of care dance program may help improve self-esteem of the elderly as well as maintain their health condition.
Abstract
This study was performed to examine the effects of the Humanitude care dance program on muscle strength and self-esteem of the elderly. Twenty four participants were divided into a experimental group (n=12, aged 78.0±4.69) and a control group (n=12, aged 75.2±4.61). The experimental group performed 10 classes of the Humanitude care dance program for two months (2 days per week, 50 min per session). Upper and lower body muscle strength and Rosenberg self-esteem score of the both groups were measured before the first session and after 10 classes of the program. As the result, self-esteem score improved (p<.05), but muscle strength (Arm curl, Chair stand) was not significantly changed by the program. These results show that this type of care dance program may help improve self-esteem of the elderly as well as maintain their health condition.
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