여섯 [정화] 행법(ṣaṭkarma)의 질병 치유 효과___『게란다 상히타』(Gheraṇḍa-Saṃhitā)를 중심으로__
Therapeutic Effects of Ṣaṭkarma: focused on Gheraṇḍa-Saṃhitā
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초록
여섯 [정화] 행법(ṣaṭkarma)은 하타 요가의 행법 중 육체의 치유와 가장 밀접한 관련이 있고 수행의 출발점이기도하다. 본고에서는 이 행법이 갖는 질병 치유 효과들을 『게란다상히타』를 중심으로 고찰하면서, 『하타프라디피카』의 그것들과 비교해 보겠다. 이 행법은 ①다우티(dhauti), ②바스티(vasti), ③네티(neti), ④라울리키(laulikī), ⑤트라타카(trāṭaka), ⑥카팔라바티(kapālabhāti)로 이루어져 있다. 먼저 신체 청소 부위에 근거하여 GhS의 행법들 보면 크게 두 가지 면을 가진 것으로 이해할 수 있는데, 이는 HP도 마찬가지이다. 하나는 음식물로 인해 신체 내부에 발생하는 물질적 오염물들을 제거하는 것으로 식도, 위장, 대장, 직장을 청소한다(①, ②, ④). 다른 하나는 공기가 들고나는 통로에 발생할 수 있는 먼지 등으로 인한 오염물을 제거하는 것으로 비강과 비강에서 입으로 이어지는 부위를 씻어낸다(③, ⑥). 이것들은 모두 오염부위를 직접 청소하는 방식을 취한다. 다음으로, 『게란다상히타』와 『하타프라디피카』의 행법들은 모두 크게 보아 두 가지의 신체 질병 치유 효과를 갖는다. 이 둘은 모두 신체의 건강 유지에 근본적이고 필수적인 것들이다. 첫째는 세 도샤의 균형을 잡는 것이다. 특히 카파 도샤의 불균형을 제거하는 것과 관련된 내용이 다수이다. 둘째는 소화의 불을 지피고 증가시키는 것이다. 제대로 소화되지 않은 음식은 만병의 근원이 될 수 있기에 신체의 건강을 유지하기 위해서는 강력한 소화력이 무엇보다 우선한다고 볼 수 있다. 고전 요가와 마찬가지로 하타 요가에서 질병 치유의 근본 목적은 마음의 평정을 찾는 데 있다. 그리고 『게란다상히타』와 『하타프라디피카』가 지분의 순서 구성에서 다소 차이를 보인다하더라도 출발점이 음식으로 이루어진 겹(annamayakośa)임에는 분명하다. 여섯 [정화] 행법은 미세한 신체를 다루는 다음 단계의 수행으로 나아가기 위한 단단한 기반 역할을 한다.
Abstract
(Graduate School of Buddhist Studies, Dongguk University) Six cleansing technique(ṣaṭkarma)s of Haṭha Yoga practices are closely related to bodily healing. And also these are starting point of that yoga practice. In this paper, therapeutic effects of these techniques are to be studied being focused on Gheraṇḍasaṃhitā(below GhS) and being compared with those of Haṭhapradīpikā(below HP). These techniques are composed of ①dhauti, ②vasti, ③neti, ④laulikī, ⑤trāṭaka, ⑥kapālabhāti. To begin with, the techniques of GhS based on regions of bodily cleansing have two aspects and HP is also same. One is to remove contaminants of the internal parts of body which are gullet, stomach, large intestine, rectum(①, ②, ④). The other is to clean the inside regions, which are defiled by dust and so forth, from nostril to mouth(③, ⑥). These are directly purifying methods for cleaning internal dirty regions of body. And then these techniques of GhS and HP have broadly two types of curing effects of bodily diseases. These two are fundamental and essential condition to stay healthy. The first is to keep balancing 3doṣa. It is especially involved in making and increasing digestive fire of body. It could become the source of all kinds of diseases to be undigested. Therefore, to keep a healthy states, energetic digestive power is top priority. In haṭha yoga like classical yoga, the purpose of curing diseases is making mind calm. And it is obvious that the point of departure of yoga practice is annamayakośa in spite of different order of practices between GhS and HP. Ṣaṭkarma is play a role of firm foundation to move on to next steps which deal with subtle body.
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