청소년기 우울과 부정적 사고에 대한 기독교 상담적 고찰
Christian Counseling on the Depression and Negative Thoughts in Adolescence
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초록
본 연구의 목적은 청소년기 우울과 부정적 사고를 극복할 수 있는 방법으로 널리 사용되고 있는 인지행동치료에 대해 살펴본 후 기독교 상담적으로 접근할 수 있는 방법을 고찰해 보고자 한다. 이를 위해서 먼저 우울의 개념과 특성을 알아보고, 발달학적 관점에서 성인기 우울과 구별되는 청소년기 우울의 취약점과 특징, 그리고 부정적 사고에 대해 살펴보고자 한다. 이어 우울한 청소년들의 부정적 사고에 대처하는 인지행동치료의 방법에 대해 간략하게 소개하고, 이를 기독교 상담적 관점에서 비평해보고자 한다. 마지막으로 우울한 청소년의 부정적 사고에 대해 기독교 상담적으로 접근할 수 있는 방법을 고찰해 보고자 한다. 발달학적 관점에서 청소년기는 양적, 질적 변화를 경험하는 과도기로서 급격한 변화들로 인해 우울을 경험할 가능성이 높은데, 특별히 인지 능력의 발달은 청소년기의 발달 특성과 맞물려 부정적 사고를 할 가능성을 높인다. 이러한 청소년기 우울과 부정적 사고에 대한 대처방안으로 단기 치료적이고 문제 중심적인 인지행동치료가 많이 활용되고 있다. 그러나 인지행동치료는 인간을 하나님의 형상으로 창조된 영적이며 전인적인 존재로 바라보지 않기 때문에 청소년들의 부정적이고 왜곡된 사고를 단지 긍정적으로 바꾸는 피상적인 접근에 머문다는 한계가 있다. 기독교 상담은 인지행동치료의 이러한 한계를 극복하고 근본적인 변화와 성장을 추구하기 위해 사고의 영역보다 더 깊은 차원의 영역에 관심을 갖는다. 죄로 인해 왜곡된 하나님과의 관계를 회복하여 하나님의 관점으로 청소년 자신을 바라보고, 진리의 말씀에 준거해서 자신의 사고를 점검하고 성경적인 사고를 하도록 돕는 것이다. 마지막으로 본 연구는 기독교 상담과 교육 현장에서 갖는 의의를 언급하며, 자아상이 부정적인 청소년들을 대상으로 하는 기독교 상담 프로그램이나 교육 프로그램의 개발을 제안한다.
Abstract
The purpose of this study is to examine the Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely used as a way to overcome the depression and negative thoughts in adolescence, and to consider the method of approaching Christian counseling. In order to achieve this purpose, this study first examines the concept and characteristics of depression, and the vulnerability, characteristics, and negative thoughts of depression in adolescence, which are distinguished from adult depression, from a developmental perspective. Then, this study briefly introduces the method of CBT to cope with negative thoughts of depressed adolescents and criticizes it from the Christian counseling perspective. Finally, this study will consider the ways to approach the negative thoughts of depressed adolescents in Christian counseling. From a developmental perspective, adolescence is a transitional period that experiences quantitative and qualitative changes, and it is highly likely to experience depression due to rapid changes. Especially, development of cognitive ability increases the possibility of negative thought in conjunction with developmental characteristics of adolescence. Short-term therapeutic and problem-centered CBT is widely used as therapy of the depression and negative thoughts in adolescence. However, CBT does not regard human beings as spiritual and holistic beings created in God’s image, so there is a limit to stay in surface approach that only positively changes negative and distorted thoughts of adolescents. Christian counseling is more interested in the deeper dimension than the area of thoughts to overcome these limitations of CBT and seek for fundamental change and growth. It is to restore the relationship with God distorted by sin, to look at adolescents themselves from God’s perspective, to check their thoughts based on the Word of Truth, and to help them to think biblically. In conclusion, this study mentions the significance of Christian counseling and Christian education field, and suggests the development of Christian counseling programs or Christian educational programs for adolescents with negative self-image
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