대학교 엘리트 운동선수들의 국선도 체험에 관한 연구
A Study on the Experience through KukSunDoTraining of College's Elite Athletes
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초록
몸과 마음의 통합을 지향하는 국선도에서도 신체자각과 마음 상태에 대한 주의 깊은 관찰을 강조하고 있다. 본 연구는 국선도를 수련한 운동선수들이 신체를 통해 드러나는 내적 마음의 상태를 어떻게 경험하는지 그 경험의 의미와 구조를 심층적으로 탐구하였다. 이를 위해 본 연구는 2007년 3월부터 2008년 3월까지 7명의 운동선수들과 면담 및 참여관찰 그리고 서면방법을 통해 자료를 수집하였고, 이를 문화기술지적 방법을 활용하여 분석하였다. 분석결과 9가지의 주제와 2가지의 상위범주가 분석되었으며, 중심의미는 존재의 방식, 움직임의 습관, 인식과 효과적 사고, 자아의 자유로움, 심신의 일치, 움직임에서 전일적 신체, 기의 충만감, 자아와 환경의 일치, 절정경험으로 나타났다. 이를 통해 본 연구는 선수생활에서 몸과 마음의 연관성을 결험해 온 운동선수들이 국선도 수련을 통해 신체와 정신에 대한 자각이 더욱 증대되면서 운동수행 능력이 긍정적 변화의 과정을 경험하게 된다는 구조를 발견하였다. 본 연구는 신체를 매개로하여 몸과 마음이 연관되어 있음을 경험할 뿐만 아니라 내적인 심리상태를 이해하고 자각하는 과정을 통해 운동수행 능력을 향상시킬 수 있다는 구조를 이해한 점에서 의의가 있다. 신체적 자각을 통한 운동수행 능력향상에 다양하게 적용되어 보다 새롭고 폭넓은 기법들이 발견되기를 기대하는 바이다.
Abstract
The purpose of this study is to explore the experiences through KukSunDo training of college's elite athletes. This qualitative study examined the experiences of 7 athletes with respect to the KukSunDo Training. Raw data were provided by in-depth interviews using open-ended question and participant observation. An inductive content analysis revealed two broad categories. They were awareness and wholeness. The awareness consists of four sub-category; way of being, movements habits, perception and effective thinking, freedom of self. The wholeness also consists of five sub-category such as an unit of mind and body, whole body in movement, flow of energy, unit of self and environment, peak experience Analysis included a description of the process of learning and employing the skills of the KukSunDo as described by the athletes. Results indicate that these specific athletes attribute positive benefits to their athletic performance from studying the KukSunDo training.
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