심리운동에서의 스트레칭 이완 활동이 발달장애인의 유연성 및 정서조절 능력에 미치는 영향
The Effect of Stretching and Relaxing Activities on the Flexibility and Emotional Control Ability of Developmental Disabilities in Psychomotorik
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초록
이 연구의 목적은 심리운동에서의 이완 스트레칭 활동이 발달장애인들의 유연성과 정서조절 능력에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 것이다. 이에 이 연구에서는 부산에 소재한 특수체육 관련 센터를 이용하는 20~30대인 발달장애인 10명을 대상으로 심리운동 프로그램을 총 10회기, 각 45분씩을 실시하였으며, 유연성과 정서조절 능력 척도를 사전검사와 사후검사로 나누어 진행하였다. 연구 결과 첫째 연구 참여자 중 5명은 중재 전보다 중재 후의 유연성이 향상되어진 결과를 가져왔다. 둘째 연구 참여자 중 5명은 자신의 정서를 잘 조절하여 타인의 정서를 이해하는 능력이 향상되었고, 연구 참여자 중 6명은 분노와 공격적인 상황에서는 자신의 정서 변화에 따라 정서 강도를 적절하게 조절하는 능력이 향상된 것으로 나타났다. 이 연구는 심리운동에서의 스트레칭 이완 활동이 발달장애인의 유연성 및 정서조절 능력에 미치는 영향을 알아보는 것에 의미가 있으며, 이를 바탕으로 발달장애인들의 운동기능 향상 및 정서조절 능력 향상을 위해 더 많은 심리운동 및 이완 활동 적용 및 맞춤형 심리운동 프로그램 개발에서 그 의미를 찾을 수 있다.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effects of relaxation stretching activities on the flexibility and emotional regulation ability of people with developmental disabilities. In this study, 10 people with developmental disabilities in their 20s to 30s who use a special physical education center in Busan were selected and the psychomotorik program was conducted for 10 sessions, 45 minutes each. The scale of flexibility and emotional regulation ability was divided into pre-test and post-test. As a result of the study, five of the first study participants showed improved flexibility after intervention than before intervention. Second, five of the research participants improved their ability to control their emotions and understand others' emotions, and six of the research participants improved their ability to appropriately control their emotional strength according to their mood changes in anger-inducing and aggressive situations. The purpose of this study is to investigate the effect of stretching relaxation activity on the flexibility and emotional regulation ability of people with developmental disabilities. The results of this study show that stretching relaxation activity in psychological exercise has a positive effect on flexibility and emotional regulation ability of people with developmental disabilities.
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