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인위적 지연성 근육통 유발 후의 치료적 처치 차이가 주관적 통증 및 근기능에 미치는 영향

The Effect of Therapeutic Methods after Artificial DOMS on Subjective Pain Scale and Muscular Functions

김은영|장지훈|박래준|김근조
특수교육재활과학연구소 (The Research Institute for Special Education & Rehabilitation Science)|2009.09|특수교육재활과학연구|제48권 제3호|pp. 151-169

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DOMSTENS경피신경전기자극지연성 근육통냉치료Cryo therapy
주제분류기타사회과학

초록

본 연구는 원심성 근수축으로 지연성 근육통(DOMS)을 유발한 후 그룹별로 저주파 경피신경전기자극 및 냉치료를 적용하고 주관적 통증 정도와 근기능을 반복측정하여 임상ㆍ재활 및 스포츠 현장에 적용 가능한 DOMS 치료법을 모색하고자 하는 목적으로 수행되었다. 대학생 90명을 대조군, 경피신경전기자극 그룹, 냉치료 그룹 등 세 그룹으로 무선배정하였으며, 처치 전, 처치 1일 후, 처치 2일 후, 처치 3일 후 시각적 상사 척도를 이용한 주관적 통증 정도, 등속성 근기능 측정기를 이용한 최대 근력, 표면 근전도 검사기를 이용한 근활성도 등을 반복측정 하였다. 측정 결과 주관적 통증 정도는 대조군과 냉치료 그룹에서는 DOMS 유발 이후부터 증가하여 처치 2일 후에 최고치를 보이고 처치 3일 후 감소된 반면, 경피신경전기자극 그룹에서는 처치 1일 후에 최고치를 보이고 처치 2일 후부터 지속적인 감소를 보였다. 최대 근력 및 근활성도는 세 그룹 모두에서 DOMS 유발 이후부터 저하되어 처치 2일 후에 최저치를 보이고 처치 3일 후 회복되는 경향으로 나타났으며, 처치 3일 후의 결과에 있어 경피신경전기자극 그룹에서는 대조군보다 높은 경향을 보였으나, 냉치료 그룹에서는 대조군보다 유의하게 낮았다. 결론적으로 저주파 경피신경전기자극은 DOMS 초기 통증 경감에 효과적인 것으로 보이며, DOMS 치료 시 냉치료 적용에는 주의를 요하는 것으로 나타났다.

Abstract

The purpose of this study was to search for the effective therapeutic method for delayed onset muscle soreness(DOMS) in clinical, rehabilitation, and sports field. Subjects were 90 university students, and were randomly assigned to 3 groups(control, TENS, Cryo). Artificial DOMS was induced by eccentric muscle contraction. Low frequency current transcutaneus electrical nerve stimulation(TENS) was applied to TENS group, and cryo therapy was applied to Cryo group. No medical treatment was applied to control group. Subjective pain scale measured with visual analogue scale, peak torque measured with isokinetic dynamometer, muscular activity measured with surface electromyography were analyzed repeatedly before and after DOMS. As a result, subjective pain scale was increased till 2 days after DOMS in control and Cryo group, and increase till 1 day after DOMS and decreased thereafter in TENS group. Peak torque and muscular activity were decreased till 2 days after DOMS and increased thereafter in all groups. And peak torque and muscular activity on 3rd day after DOMS in TENS group were higher than those in control group, but peak torque and muscular activity on 3rd day after DOMS in Cryo group were lower than those in control group. In conclusion it is suggested that TENS should be effective in pain reduction after DOMS, and that cryo therapy should be applied under consideration after DOMS.

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