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유도선수들의 시즌 전 고강도 훈련이 전문체력과스트레스 반응 및 염증성 사이토카인에 미치는 영향

The influence of pre-season hard training on physical force, stress response, and production of inflammatory cytokines in Judo athletes

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본 연구는 유도선수들을 대상으로 시즌 전 6주간 고강도 훈련이 체력(배근력, 악력, 체전굴, 서전트점프, 사이드스텝, 윗몸일으키기)과 스트레스 호르몬(에피네프린, 노르에피네프린, 코티졸) 및 염증성 사이토카인(IL-1β, IL-6, TNF-α)에 미치는 영향을 살펴보기 위한 것이다. 실험결과 배근력, 체전굴, 윗몸일으키기는 고강도 운동에서 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<.05). 집단 간에서는 배근력과 근지구력에서 유의하게 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.001). 저강도에 비해 고강도 운동 시 스트레스 척도가 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.01). 스트레스 호르몬의 노르에피네프린의 경우 고강도 운동에서 유의하게 증가하는 것으로 나타났으며(p<.05), 집단 간에서도 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.001). 염증성 사이토카인의 경우 고강도 운동에서 TNF-α는 유의하게 감소하는 것으로 나타났다(p<.05). 따라서 본 연구의 결과 고강도 운동은 체력향상엔 도움이 되었으나 스트레스 반응과 염증성 사이토카인을 감소시키는 것으로 나타났다. 지속적인 고강도 운동으로 인해 세포내의 병원균에 대한 신체 방어 기능을 감소시키게 되면 염증을 유발할 가능성이 높을 것으로 사료된다.

Abstract

This study is for observing the influence of judo athletes with mild & high-strength exercise for 6 weeks before the season on their physical force(backmuscle strength, grip strength, trunk forward flexion, standing highjump, sidestep, sit-ups), stress hormone(epinephrine, norepinephrine, cortisol), and inflammatory cytokine(IL-1β, IL-6, TNF-α). As the result of the study, there was meaningful increase(p<.05) on backmuscle strength, trunk forward flexion, and sit-ups in the case of high-strength exercise. There was meaningful difference(p<.001) on backmuscle strength and muscular endurance between groups. It proved that there was more meaningful increase of stress scale during the high-strength exercise, compared with mild exercise(p<.01). There was a meaningful increase(p<.05) in case of norepinephrine of stress hormone with a meaningful difference(p<.001) between groups. There was a meaningful decrease in TNF-α(p<.05) in case of inflammatory cytokine after high-strength exercise. Therefore as the result of this study, it proved that high-strength exercise helps to improve physical strength, but reduces the stress response and inflammatory cytokine.

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