심리적 소진을 겪는 직장여성의 자기 돌봄을 위한 인간중심 미술치료 사례연구
A Case Study on Human-Centered Art Therapy for Self-Caring of Working Women with Psychological Exhaustion
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초록
본 사례연구의 목적은 자기 돌봄을 촉진하기 위한 인간중심 접근의 미술치료 사례를 조사함으로써 심리적 소진을 경험하고 있는 직장 여성이 경험한 치료적 변화를 탐구하는 것이다. 연구의 참여자는 30대 여성이며, 그녀는 직장 동료와 상사로부터 지속적인 스트레스를 받아 의욕이 없고 무기력하다고 호소하였다. 미술치료는 주 1회 60분씩 총 14회가 진행되었다. 치료적 변화를 파악하기 위하여 치료일지, 치료 작품, 축어록을 중심으로 질적 분석을 수행하여 회기별 변화 과정, 미술 작업과 일상생활에서의 변화, 자기 돌봄 행동의 변화를 살펴보았고 미술치료 사전과 사후에 실시한 HTP검사를 비교하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 회기별 변화과정에서 소진의 감소와 자기돌봄의 증진을 보였고 둘째, 무기력과 스트레스의 감소로 직장생활을 덜 힘들어하며 다시 건강한 일상생활로 복귀하게 되었다. 셋째, 식사를 비롯한 자기 돌봄을 위한 일상행동을 실천하여 자아실현으로 나아가는 변화를 보였다. 넷째, 사전과 사후의 HTP 그림검사 비교에서 심리적 안정감과 자기돌봄, 현실적 사고의 변화를 보였다. 본 연구는 인간중심 미술치료가 소진을 경험하고 있는 직장 여성의 자기 돌봄을 증진하는 데에 효과적으로 적용될 수 있다는 것을 보여주며, 소진의 회복 과정을 심층적으로 밝혔다는 데에 의의가 있다. 이러한 연구결과를 바탕으로 본 연구의 의의와 제한점에 대하여 논의하였다.
Abstract
The purpose of this case study is to examine the therapeutic changes of working women who suffer from psychological exhaustion through human-centered art therapy for self-care. Participants in the study were working women in their early 30s who complained of exhaustion symptoms such as lethargy, decreased motivation, and atrophy of self-expression due to stress at work. A total of 14 art therapy sessions were conducted once a week for 60 minutes. For the study, the results of pre- and post-HTP picture tests were compared. The process of changes by session, changes in art work and daily life, and changes in self-care behavior were qualitatively analyzed for all treatment journals, treatment works, and vocabulary. As a result of the study, first, lethargy and stress were reduced, making work life less difficult and returning to a healthy daily life. Second, there was a change in self-actualization by practicing daily actions for self-care, including meals. Third, self-confidence and interpersonal relationship changes were shown in comparison of the pre- and post-HTP picture tests. This study is meaningful in qualitatively showing the changes through art therapy by examining the therapeutic changes of working women who experience burnout through human-centered art therapy for self-care. Based on these research results, the significance and limitations of this study were discussed.
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