마약류 중독자를 위한 자기사랑하기 프로그램의 개발 및 효과
The Development and Effectiveness of a Self-Love Program for the Treatment of Drug Abusers
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초록
본 연구는 마약류 중독자를 위한 자기사랑하기 프로그램을 개발하여 그 효과를 검증하기 위한 목적으로 시행되었다. 보호관찰소 수강대상 마약류 중독자 14명이 프로그램에 참여하였다. 프로그램의 주 내용은 나는 누구인가, 나의 몸 보살피기, 좋은 그림 찾기 및 자신의 장점 알아보기, 자신의 진정한 욕구와 바램을 알고 계획 세우기, 타인 용서하기, 자기용서하기, 칭찬하기(타인과 자기의 장점 칭찬하기), 마약을 함으로써 잃게되는 것과 마약을 하지 않음으로써 얻게 되는 것, 스트레스를 관리하고 새로운 즐거움 찾기, 효율적인 대인관계, 인생의 의미, 자신의 미래상에 대한 심상화(10년 후의 모습) 등이다. 프로그램 진행 절차는 수식관 명상, 강의, 주제와 관련된 내용을 참가자가 발표하기, 종합적 토론 및 소감나누기, 수식관 명상의 순서로 되어 있다. 프로그램의 효과를 알아보기 위하여 프로그램 실시 전과 후에 우울감, 자존감, 삶에 대한 느낌 등을 측정하였다. 연구결과 마약류 중독자들은 우울한 기분이 감소되고 삶에 대한 느낌이 좋아졌으며 자존감이 다소 높아진 것으로 나타났다. 또한 자기이해, 자기존중, 자기사랑, 단약에 대한 의지가 있는 것으로 나타났다. 결론적으로 자기사랑하기 프로그램이 마약류 중독자의 치료에 도움을 줄 것으로 시사되고 있다.
Abstract
The purpose of this study was to develop a self-love program in order to investigate the effectiveness of the self-love program when applied for the treatment of drug abuse. The self-love program was administerd to fourteen drug-abusing criminals under supervision by the probation office. The main topics of the self-love program include the following: understanding, "Who am I?"; care of one's body; finding quality worlds and one's self merit; planning the future when one is aware of one's true self-wish; being able to forgive others; being able to forgive one's self; praising others and themselves for merit; to comprehend the positive and negative aspects of drug abuse; the management of stress and finding new pleasures; effective relationships with others; contemplating the meaning of life; and to be able to envision a mental picture of the patients' futures. The procedures for applying this self-love program included the use of breath-counting meditation, a lecture, individual group discussions related to the above topics, the concluding impressions about the program by group members, and finally, breath-counting meditation. The group was assessed during the pre and post periods of the program in order to verify the effectiveness of the program. The results showed that the self-love program reduced drug abuser's depression and increased the subjective well being and self-esteem of the drug abusers. In addition, the program determined that drug abusers exhibited signs of self-love, self-understanding, personal relationships, and an increased desire to abstain from the use of drugs. In conclusion, it was determined that the self-love program is an effective and viable treatment for drug abusers.