태권도 주춤서 지르기 시 골반 종축 선(先)회전 동작의 운동역학적 특성 및 효과
Biomechanical Characteristics and Effects of the Axial Pre-rotational Movement of the Pelvis for the Jireugi in the Taekwondo Juchumseogi Stance
1
조회
0
다운로드
5
인용
0
참고문헌
키워드
초록
이 연구의 목적은 태권도 주춤서 지르기 시 골반 종축 선회전 동작의 운동역학적 특성을 연구하는데 있다. 이러한 목적을 달성하기 위하여 태권도 품새 전문 선수 11명을 대상으로 동작 속도를 별도 통제하지 않고 최대한 빠르고 강하게 허공의 몸통을 목표로 한 오른손 주춤서 지르기를 5회 실시하였다. 3차원 동작분석 시스템과 지면반력기를 통하여 분석에 필요한 각종 자료들을 획득하였고, 실험대상자를 15개 분절로 모델링 및 지역좌표계를 설정하여 분석에 필요한 각종 변인들을 산출하였다. 분석 결과, 골반 종축 선회전 동작은 주먹을 지르기 위해 동작을 준비하는 구간에서 골반을 상체보다 먼저 빠른 속도로 목표방향으로 회전시키는 동작으로서, 비선회전 집단은 동작 준비 구간에서 골반과 상체를 거의 동시에 회전시키며 지르기 동작을 시작하는 반면에, 선회전 집단은 골반을 목표 방향으로 비선회전 집단에 비해 먼저 4배 가량 빨리 회전시킨 후 상체의 회전이 뒤따라가는 특성을 나타냈다. 또한 선회전 집단은 비선회전 집단에 비하여 골반의 회전 동작 시간이 짧았고, 허리와 오른쪽 어깨 부위 근육군의 파워가 각각 약 2배와 1.5배 큰 것으로 나타나, 짧은 동작 시간 동안 큰 파워를 내는 숙련된 기술의 특성을 나타냈다. 이 연구의 골반 종축 선회전 동작은 하나하나의 낱기술이 아닌 태권도 전체 기술에 적용될 수 있는 기능으로서, 다른 손동작과 차기 등에 동일하게 적용한다면 빠르고 강한 회전 동작을 만들어 낼 수 있어, 교육 시 태권도 기능 및 경기력 향상에 도움이 될 것이라 기대한다.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the biomechanical characteristics and efficiencies of the pelvic axial pre-rotational movement for the Jireugi in the Taekwondo Juchumseogi stance. Eleven elite Taekwondo Poomsae athletes participated in the experiment. Each participant performed 5 right hand Jireugi in Juchumseogi stance as fast and strong as possible while their motion was recorded by a 3D motion analysis system and the ground reaction forces by two force plates. A 15-segment model with 15-local coordinate systems were used. The phase time, axial rotational angle of the pelvis and trunk, relative pelvis-trunk rotational angle, angular velocity, and maximal speed of the fist were measured according to each of the pelvis axial pre-movement conditions. To evaluate the efficiency, the power of the waist and right shoulder were also calculated using the inverse dynamics method. The pelvic axial pre-rotational movement had a pelvis rotation earlier and faster than the trunk during the preparation phase of the Jireugi. For the none pre-rotation group, the pelvis and trunk rotated almost simultaneously, but pre-rotation group rotated the pelvis about 4 times faster than the other group and this led to the trunk’s rotation. The pre-rotation group’s pelvic rotation time was shorter, the power of the waist and the right shoulder were about 2 times and 1.5 times greater respectively, than the none pre-rotation group. Thus, this seems to be a way to characterize skill level. The pelvic axial pre-rotational movement of this study may be applied to the all techniques of Taekwondo such as the hand skills and kicks. It has the effect of shortening of the range of movement, creating a fast and more powerful rotation, thus increasing the magnitude of impact. Therefore if the coaches educate their players to use this movement, then they will be able to produce quicker more powerful techniques.
참고문헌 (30)
- 강성철, "태권도 주춤 서 몸통지르기 유형별 생체역학적 변인 비교 분석", 한국운동역학회지, 17(4), pp.201~208 (2007), 한국운동역학회
- 김승재, "태권도 돌개차기와 뒤후려차기의 운동 동작 형태 분류", 연세대학교체육연구소 체육연구논문집, 2(1), pp.179~194 (1995)
- 박서용, "태권도 품새 주춤서기의 근 효율성에 관한 연구", 석사, 태권도학과 태권도전공, pp.2012
- 박영철, "태권도 주춤서 몸통지르기의 운동역학적 분석", 석사, 무도과학, pp.2007
- 박종일, "주춤서 지르기 동작의 운동학적 분석", 석사, 운동치료·처방, pp.2006
- 박태진, "남자 프로골퍼의 드라이버와 아이언 스윙 시 X-factor stretch에 관한 비교 분석", 한국운동역학회지, 20(4), pp.487~495 (2011), 한국운동역학회
- 안정덕, "태권도 정권지르기 방식에 따른 최대 충격력과 최고속도 비교", 한국콘텐츠학회 논문지, 12(9), pp.389~395 (2012), 한국콘텐츠학회
- 이효연, "요부신전근이 태권도 주춤서 지르기 속도에 미치는 영향", 한국사회체육학회지, (42), pp.1077~1086 (2010), 한국사회체육학회
- 임형준, "남자 테니스 선수들의 양손 백핸드 동작 시 스탠스에 따른 어깨와 힙 수평회전에 관한 운동학적 비교 분석", 한국체육과학회지, 20(5), pp.1271~1280 (2011), 한국체육과학회
- 장재관, "골프 스윙 시 클럽헤드 운동에너지에 대한 신체 분절의 기여도", 박사, 체육학, pp.2010
- 정철수, "운동역학총론(Introduction to Sports Biomechanics)" (2009), 대한미디어
- 최민철, "엘리트 골프 선수의 X-Factor와 X-Factor stretch의 차이", 한국골프학회지, 4(2), pp.1~4 (2010)
- 최치선, "태권도 지르기 동작 시 목표 거리와 지르기 방식에 따른 충격력 비교 연구", 석사, 체육교육, pp.2004
- 최치선, "태권도 주춤서 지르기 시 골반 종축 선 회전 동작의 운동역학적 고찰", 박사, 체육교육과, pp.2013
- 황인승, "태권도 돌려차기 시 분절들의 반동동작", 한국운동역학회지, 14(2), pp.139~152 (2004), 한국운동역학회
- Bell, A. L., "A Comparison of the Accuracy of Several hip Center Location Prediction Methods", Journal of Biomechanics, 23, pp.617~621 (1990)
- Bell, A. L., "Prediction of hip joint center location from external landmarks", Human Movement Science, 8, pp.3~16 (1989)
- Bunn, J. W., "Scientific Principles of Coaching" (1972), Prentice Hall
- Burden, A. M., "Hip and shoulder rotations during the golf swing of sub-10 handicap players", Journal of Sports Science, 16(2), pp.165~176 (1998)
- Cheetham, P. J., "The importance of stretching the “X-factor” in the downswing of golf: the “X-factor Stretch, In Optimizing Performance in golf", pp.192~199 (2001), Austrailian Academic Press
- Fletcher, I. M., "Effect of an 8-week combined weights and plyometrics training program on golf drive performance", Journal of Strength & Conditon Research, 18(1), pp.59~62 (2004)
- Joris, H. J., "Force, velocity and energy flow during the overarm throw in female handball players", Journal of Biomechanics, 18(6), pp.409~414 (1985)
- Kreighbaum, E., "Biomechanics - a qualitative approach for studying human movement" (1990), Mcmillan Publishing Company
- Manning, D. P., "Body movements and events contributing to accidental and nonaccidentral back injuries", Spine, 9(7), pp.734~739 (1984)
- Myers, J., "The role of upper torso and pelvis rotation in driving performance during the golf swing", Journal of Sports Science, 26(2), pp.181~188 (2008)
- Plagenhoef, S., "Patterns of Human Motion - a cinematographical analysis" (1971), Prentice Hall
- Putnam, C. A., "Sequential motions of body segments in striking and throwing skills: descriptions and explanations", Journal of Biomechanics, 26(Supplement 1), pp.125~135 (1993)
- Schneider, K., "Changes in limb dynamics during the practice of rapid arm movements", Journal of Biomechanics, 22, pp.805~817 (1989)
- Van Gheluwe, B., "The kinematics of the service movement in tennis: A three-dimensional cinematographical approach. Biomechanics (Vol. IX-B)" (1985), Human Kinetics Publishers
- Winter, D. A., "Biomechanics and Motor Control of Human Movement" (2005), John Wiley & Sons inc