청국장 식이와 등 마사지가 중년여성의 목 피부에 미치는 영향
Effects of Soybean Diet and Back Massage on the Neck Skin of Middle-Aged Women
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목적: 청국장 식이와 등 마사지를 이용하여 중년여성의 목 피부에 대한 효과를 알아보고자 하였다. 방법: 실험 대상자는 각 그룹별 10명씩 대조군(control, Cont), 청국장 식이군(soybean diet group, SD)은 매일 아침 콩 50 g을 섭취하고, 등 마사지군(back massage group, BM)은 일주일에 두 번 30 min씩 등 마사지를 실시하였으며, 청국장 식이와 등 마사지군(soybean diet & back massage, SDBM)은 청국장 식이와 등 마사지 두 가지를 모두 실시하여 목 피부 피지량, 수분량 및 pH 변화와 멜라닌, 홍반 지수의 변화를 실험 전과 12주 후에 측정하였다. 결과: 피지량, 수분량은 모든 군에서 유의하게 증가했다. 대조군(Cont)은 멜라닌 지수와 홍반 지수에 유의한 증가를 나타내지만 pH 감소를 보였다. 청국장 식이군(SD)은 pH와 멜라닌 지수가 유의하게 감소했으나 홍반 지수의 변화 에는 의미 있는 영향은 없었다. 등 마사지군(BM)은 pH와 홍반 지수는 유의적으로 감소하였으나 멜라닌 지수에는 의미 있는 영향은 없었다. 청국장 식이 & 등 마사지군(SDBM)군은 pH 및 멜라닌 지수, 홍반 지수는 유의적으로 감소했다. 결론: 이상의 결과로 볼 때청국장 식이와 등 마사지 복합군이 중년여성의 목 피부 변화량에 긍정적인 결과를 나타내었다. 이와 같은 결과에 따라 청국장 식이와 등 마사지는 향후 피부 및 신체변화의 연구개발 소재와 지표로 활용 가능성이 있을 것이라 사료된다.
Abstract
Purpose: We aimed to investigate the effects of soybean diet and back massage on the neck skin of middle-aged women. Methods: Enrolled subjects were classified into four groups (n=10 each): control (Cont), soybean diet (SD; ingested 50 g soybean every morning), back massage (BM; received a 30 min back massage twice a week), and soybean diet and back massage (SDBM; ingested soybean and received a 30 min back massage twice a week). Changes in sebum, moisture, and pH levels and in the melanin and erythema indices of the neck skin were measured before and 12 weeks after the experiment. Results: The sebum and moisture levels showed significant increase in all groups. The Cont group subjects showed a significant increase in the melanin and erythema indices but a decrease in pH. The SD group subjects had significantly reduced pH and melanin index; however, the change in the erythema index was not significant. The BM group subjects showed significantly decreased pH and erythema index; however, the change in the melanin index was not significant. Further, the SDBM group subjects had significant decrease in pH and melanin and erythema indices. Conclusion: Middle-aged women in the SDBM group experienced the greatest benefits on the neck skin. The combinatorial effect of SD and BM may be useful as an indicator for changes in the body and have a role in further research.
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