청소년의 지속가능한 건강관리를 위한 건강체중 관리와 녹색 생활 및 정서관리
Healthy Weight Management, Green Life and Emotional Management for Sustainable Health Management of Adolescents
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최근 환경오염, 바람직하지 못한 식생활, 활동량 부족, 스트레스 증가 등으로 비만 및 만성질환 발병률이 증가하고 있다. 본 연구는 지속가능한 건강관리를 위한 청소년의 건강체중 관리, 녹색 생활, 정서관리를 알아보기 위해 2019년 11월부터 12월까지 대구․경북과 경기지역의 중․고등학생 483명을 대상으로 자기기입식 설문조사로 실시되었다. 수집된 자료는 SPSS PC +25를 이용하여 빈도와 백분율, 요인분석, one-way ANOVA, 상관관계를 분석하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 건강체중 관리 영역은 운동, 균형식, 식사량, 저자극 요소, 자극 요소의 5개 요인이 추출되었고, 녹색 생활 영역은 자연 친화적인 생활의 유익성 인식, 환경오염의 유해성 인식, 친화적 관계 형성, 환경 친화 활동의 4개 요인으로 구성되었다. 정서관리 영역은 정서처리와 효능감의 2개 요인으로 구성되었다. 요인별 평균점수는 환경오염 유해성 인식(3.90점), 친화적 관계 형성(3.88점), 정서처리(3.78점), 자연 친화적 생활의 유익성 인식(3.71점), 균형식(3.52점), 정서관리 효능감(3.37점) 순으로 높았다. 비만전단계/비만의 청소년은 자연 친화적 생활의 유익성 인식, 정서처리와 정서관리 효능감 요인의 점수가 유의적으로 낮았고(p<0.05), 건강상태를 나쁘게 인식할수록 운동, 균형식, 식사량, 정서관리 효능감 요인의 점수가 낮았다. 식사준비 참여 횟수가 많을수록 운동과 균형식 요인의 점수가 높았고, 가족 식사에 거의 참여하지 않는 청소년의 정서관리 효능감이 유의적으로 낮았다(p<0.05). 균형식과 자극 요소 요인은 다른 모든 요인과 유의적인 양의 상관관계를 보였다(p<0.05). 따라서 지속가능한 건강관리를 위해 청소년의 체중관리와 가족 식사 및 식사준비 참여, 녹색 생활, 정서관리와 관련한 교육이 학교와 가정에서 적극적으로 이루어져야 할 것이다.
Abstract
Recently, the incidence of obesity and chronic diseases are increasing due to environmental pollution, undesirable eating habits, lack of activity, and increased stress. This study was conducted to investigate the healthy weight management, green life, and emotional management for sustainable health management of adolescents. A questionnaire that used the 5-point Likert scale was conducted to 483 middle and high school students from November to December 2019. Data was analyzed using SPSS Statistics 25 (IBM, US). The results of factor analysis indicated that health weight management was classified into exercise, balance diet, amount of meal, low stimulus and stimulus factor. The green life was sub-grouped into recognition of the benefits of eco-friendly life, recognition of the harmfulness of environmental pollution, formation of friendly relationships, and eco-friendly activities. The emotional management factors consisted of emotional processing and efficacy. The average score for each factor was as follows: recognition of the hazards of environmental pollution (3.90), formation of friendly relationships (3.88), emotional processing (3.78), awareness of the benefits of eco-friendly life (3.71), balanced diet (3.52), and emotional management efficacy (3.37). The pre-obesity/obesity stage adolescents had significantly lower scores on the recognition of the benefits of eco-friendly life and the factors of emotional processing and emotional management efficacy (p<0.05). Adolescents who perceived poor health status had lower scores for exercise, balanced diet, amount of meal, and emotional management efficacy factors. The higher the number of meal preparation participations, the higher the scores for exercise and balanced diet factors. The emotional management efficacy of adolescents who rarely participate in family meals was significantly lower (p<0.05). The balanced diet and stimulus factors showed a significant positive correlation with other factors. Therefore, education related to weight management, participation in family meals and meal preparation, green life, and emotional management should be actively conducted in schools and homes for sustainable health management of adolescents.
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