태권도 겨루기 선수들의 효율적인 뒤후려차기 동작 분석
Analysis of Motion in the Taekwondo Kyorugi Players Effective Dwihuryo-chagi
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초록
태권도 겨루기 선수들의 효율적인 뒤후려차기 동작을 선수들의 숙련도에 따라 3차원적 영상분석을 통하여 신체중심이동, 동작소요시간, 족관절 각 변위, 슬관절 각 변위, 고관절 각 변위를 운동학적으로 비교분석 하였으며, Qualisys Motion System의 ProReflex MCU Camera를 컴퓨터와 연결하여 동조시켜 얻은 자료들을 산출한 연구결과는 다음과 같다. 태권도 겨루기 선수들의 뒤후려차기 동작에 있어서 신체중심이동은 이벤트 3.4에서 유의한 차이가 나타나 준비자세 에서 차는다리가 이지되는 순간에 신체중심이 회전 방향으로 빠르게 이동하면서 지지다리는 상체를 낮게 하는 것이 효율적이고, 동작소요시간을 단축하기 위해서는 지지다리의 슬관절이 최대 굴곡 되는 국면1과 2에서 유의한 차이와 국면 4에서 매우 유의한 차이한 차이가 나타나 차는 발이 임팩트 시 빠르게 이동 되어야 하고, 족관절 각 변위는 차는 다리의 고관절이 최대굴곡 되었다가 신전되면서 족관절의 신전도 빠르게 이루어져야 하며, 슬관절 각 변위는 차는다리 이벤트 5에서 유의한 차이와 지지다리 이벤트 4에서 매우 유의한 차이가 나타나 최대 굴곡 되면서 고관절도 동시에 굴곡 되었다가 임팩트 시 슬관절이 빠르게 신전되어야 한다. 고관절 각 변위는 상체의 이동이 이루어지는 동시에 차는 다리의 굴곡이 이루어져야 하고, 지지다리는 슬관절이 최대 굴곡 되므로 고관절도 최대굴곡이 이루어져야 효율적인 뒤후려차기 동작이 이루어질 수 있다. 따라서, 비우수선수집단이 뒤후려차기 동작을 효과적으로 수행하기 위해서는 태권도 발차기 동작 중에서 후려차기 동작이 완전히 이루어진 이후에 상체의 움직임과 하체 각 변위 변화로 회전을 통한 원심력을 이용한 타격력을 높여 동작을 보다 효율적으로 훈련하여야 태권도 겨루기 경기에서 선수들의 경기력 향상을 가져올 수 있을 것이다.
Abstract
For the kinematic analysis of the effective Taekwondo kyurogi players Dwihuryo-chagi, the 3 dimensional data was collected of differently skilled subjects by the Qualisys Motion System and the following variables were calculated the range of motion of the center of gravity, performance time, range of motion of the ankle, knee and hip angle. The results are as follows; For an effective Dwihuryo-chagi the movement of the COG at the ready posture, the kicking leg from the take off position, based on the fast rotation, the supporting leg of the leaning back upper body, will reduce the performance time. The maximum flexion of the hip joint from the phase 1 and 2 of the kicking leg to the impact, has to be quick, the knee needs to be flexed as much as possible and then extended as quick as possible while at the hip joint the flexion and extension should be performed up until the point and after the point of impact. At the hip joint the upper leg needs to be extended with the lower leg part needs to flex, the supporting leg needs to be fully extended and the hip angle needs to be at a maximum for the effective Dwihuryo-chagi. So accordingly for the training of the Dwihuryo-chagi for the unskilled players they must practice the motion of the upperbody with the motion of the lower limbs as described above to increase to the centripetal force so as to have a higher probability of striking the target with more effectiveness, which will have a positive effect in competition.
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