성인여성의 식습관과 기호식품에 따른 체형관리 실태 및 선호도에 관한 연구

이 연구는 성인여성의 식습관과 기호식품 선호도에 따른 체형관리 실태와 선호도에 대한 연구로 그 결과는 다음과 같다. 체형관리 경험이 있는지 살펴본 결과는 체형관리 경험이 있는 여성이 87.2%로 대부분을 차지하였다. 체형을 관리하는 방법에 대해서는 체형을 운동을 통해 관리하는 여성이 28.7%로 가장 많았으며, 체형관리를 위한 운동을 얼마나 자주 하는지 살펴본 결과는 운동을 주 1회 이상한 적이 있는 여성이 61.9%로 나타났다. 여성들의 체형에 대한 인식은 5점 만점 중 전체 평균이 3.48로, 여성들은 자신의 체형이 살이 비교적 많은 편이라고 인식하는 것으로 나타났다. 여성들이 체형을 관리하는 이유에 대해서는 멋진 체형을 위해와 살을 빼기 위해서 체형을 관리하는 여성이 각각 29.9%로 가장 많았으며, 다음으로 자신감을 갖기 위해 20.1% 순으로 나타났다. 여성들이 체형 고민 부위는 복부 26.6%로 가장 높았으며, 앞으로 체형관리를 위해 경락마사지를 선호하는 여성이 21.9%로 가장 많았다. 여성들이 체형관리를 하지 않는 이유에 대해 살펴본 결과는 비용이 비싸서 체형관리를 하지 않는 여성이 14.2%로 가장 많았다. 여성들의 식습관과 기호식품 선호도에 따른 현재의 체형에 살펴본 결과는 식습관이 바람직하지 않은 여성일수록 현재 체형이 뚱뚱하다고 인식하였으며, 여성들의 식습관과 음주, 흡연, 운동에 따른 체형관리를 해본 경험이 있는지는 흡연 여부별로 비 흡연 여성이 흡연 여성보다 체형관리를 해본 경험이 있었다. 여성들의 식습관과 기호식품 선호도에 따른 운동을 얼마나 자주 하는지 살펴본 결과는 식습관 수준별로는 식습관이 바람직한 여성일수록 운동을 주 1회 이상이 82.8%였고, 음주 여부별로는 술을 마시지 않는 여성이 마시는 여성보다 운동을 주 3～4회 하였고, 주에 한 번도 인스턴트 음식을 먹지 않는 여성이 다른 여성보다 주 3～4회 운동을 하였다. 여성들의 식습관과 기호식품 선호도에 따라 체형관리를 하는 이유에 대해서는 식습관 수준별로는 식습관이 바람직하지 않은 여성일수록 살을 빼기 위해 체형관리를 하였고, 식습관이 바람직한 여성일수록 건강을 위해 체형관리를 하였다. 이상의 연구결과에서 성인여성들은 체형관리 경험여부에는 체형관리를 해본 여성이 많았으며 살을 빼기 위해서, 건강을 위해서와 멋진 체형을 위해서가 높다는 것은 사회적면에서 외모가 대인관계에 영향을 주고 있음을 나타난다고 본다. 현재는 운동을 통해 체형관리를 한다는 것이 높지만 앞으로 경락 마사지를 통해서 하고 싶다는 것이 높다는 것은 전문샵에서 관리가격이 보다 대중화 되었으면 기대한다. 이상적인 체형관리는 비만으로 인한 문제를 예방하기 위해서도 건강한 아름다움을 추구하기 위한 정확한 식습관 교육이 선행되어야 할 것이다. 따라서 성인 여성들의 건강을 바탕으로 한 이상적인 체형관리를 위한 교육 및 프로그램 개발이 이루어져야 될 것이라 사료된다. 이 연구의 제한점으로는 충청지역에 거주하고 있는 성인여성으로 제한하였으므로 연구 결과를 모든 지역 성인여성으로 일반화시켜 해석하기에는 신중을 기할 필요가 있으며, 따라서 다음연구에서는 이러한 한계점을 고려한 후속 연구가 진행되어야 할 것이다.