양파껍질 추출물 식이가 전신경락마사지로 인한 피로도 저감화에 미치는 영향
Effects of Onion Peel Extract Intake on the Fatigue Reduction after a Meridian Massage
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초록
본 연구는 평소에 마사지를 주기적으로 받는 사람들은 피로감을 덜 느끼는 경향은 있으나 때에 따라서는 피로감을 느끼는 경우도 있어 주기적으로 마사지를 받지 않는 사람들을 기준으로 선별하였고, 전신경락마사지를 실시한 대조군(C)과 대조군에 양파껍질 추출물 식이를 첨가한 군(OE)을 비교하여 양파껍질 추출물 식이가 전신경락마사지로 나타는 피로도의 저감화 정도, 혈액 내 피로물질 및 항산화 효소들의 농도변화에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 결과를 요약해 보면, 마사지 후 주관적 평가에서 C는 5명(62.5%), OE에서는 7명(87.5%)이 피로를 조금 느끼거나 전혀 느끼지 않는 것으로 나타났다. 이때 혈액의 젖산 농도는 C에서 마사지 후 9.5% 감소하였고, OE는 16.7% 감소하여 피로 정도와 같은 경향을 보였다. 요산은 C에서 마사지 후 10.3% 증가하였고, OE는 식이 전에 비해 마사지 후 6.4% 증가한 것으로 나타났다. 스트레스 호르몬의 변화에서 코티졸은 C에서 마사지 후 25.7% 증가하였고, OE는 식이 전에 비해 마사지 후 16.8% 유의적으로 감소하였다. 에피네프린의 변화는 C에서 마사지 후 19.4% 증가하였고, OE는 31.2% 감소하였으며, 노르에피네프린의 변화에서 C는 마사지 후 12.2% 증가, OE는 11.8% 감소하여 C는 모두 증가한 반면, OE는 모두 감소한 경향을 보였다. 이는 양파껍질 추출물 식이병행이 혈중 코티졸 및 카테콜아민 반응을 둔화시켜 심리적으로 안정감을 주므로 스트레스 호르몬을 감소시키는데 효과적으로 작용하였을 가능성이 있는 것으로 사료된다. 항산화 효소들의 변화에서는 SOD 활성이 C에서 마사지 후 42.3% 유의하게 증가하였고, OE도 24.9% 증가하였다. 이는 C와 OE에서 전신경락마사지 시행이 항산화시스템에 영향을 미쳐 SOD 활성이 증가한 것으로 보였고, 양파껍질이 항산화기능을 가지고 있어 전신경락마사지 시행이 그것을 더 효과적으로 수행하는 것으로 사료된다. GPx 활성은 C에서 마사지 후 8.2% 감소하였고, OE에서는 26.8% 증가하였으며, 항산화력 변화에서 C는 마사지 후 15.6% 증가, OE에서는 30.4% 증가하여 유의한 차이가 나타나 양파껍질 추출물 식이가 산화 스트레스 관련 질병에 중요한 보호 효과를 발휘할 것으로 판단된다. 활성화된 산소 농도변화는 C에서 마사지 후 5.4%의 증가를 보인 반면 OE에서는 3.5%만의 증가율을 보였다. 이는 양파껍질 추출물 식이병행으로 양파껍질 주성분인 quercetin이 항산화 방어체계를 형성해 활성산소의 영향으로부터 보호하는 효과를 발휘하였을 것으로 판단된다. 이상으로 피로물질과 스트레스 호르몬 및 산화스트레스 호르몬 생성 방지에 효과적인 양파껍질 추출물 식이는 육체적 피로 해소를 목적으로 한 전신경락마사지의 효과를 높이는 것을 확인하였고 심리적 만족감까지 배가시킬 것으로 보인다. 따라서 양파껍질 추출물을 전신경락마사지 실시 전에 식이하여 전신경락마사지 후에 쉽게 나타날 수 있는 피로를 저감화 시키는데 매우 유용한 방법이라고 생각되며 마사지 시 기초자료로 활용될 것으로 사료된다.
Abstract
This study targeted people who don’t get periodic meridian massages, with the reason that usually people with regular massages are apt to feel the fatigue less, but on occasions, they could feel it. Hence, the effects of onion peel extracts intake on the fatigue reduction were investigated by the comparison between meridian massage treatment group (C) and onion peel extracts intake group before meridian massage treatment (OE). The result was summed up as follows. After massages, 5 subjects from C group (6.5%) and 7 subjects from OE group (87.5%) felt a little or no fatigue. In blood analyses, lactic acid concentration of C and OE groups decreased by 9.5% and 16.7%, respectively. The uric acid concentration increased by 6.4% in OE group. The stress hormone was reduced in all people in OE group. On the other hand, superoxide dismutase (SOD), glutathione peroxidase (GPx) and biological antioxidant potential (BAP) increased. And diacron reactive oxygen metabolites (d-ROMs) showed 5.4% increase in C group, whilst 3.5% increase in OE group. From these results, it’s proved that the onion peel extracts intake consolidated the effects of the meridian massages by suppressing the fatigue stuff, stress hormone, and oxidative stress hormone formation. The onion peel extract intake before a meridian massage is considered as a very appropriate method to reduce the fatigue which easily appeared after massages.
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