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대학생이 지각한 실제-이상 자기불일치와 우울의 관계에서 자기자비의 매개효과

The Mediation Effect of Self-Compassion in the Relationship between Actual-Ideal Self-Discrepancy and Depression of College Students

최윤정|김선아
사단법인 한국명상학회 (Korean Society for Meditation)|2020.02|한국명상학회지 (Korean Journal of Meditation)|제10권 제1호|pp. 23-43|DOI 10.23250/kjm.10.1.202002.002

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대학생우울depressionself-compassion자기자비college student실제-이상 자기불일치자기자비적 태도자기비판적 태도self-compassionate attitudeactual-ideal self-discrepancyself-critical attitude

초록

본 연구의 목적은 대학생의 실제-이상 자기불일치와 우울 간의 관계에 있어서 자기자비의 매개효과를 검증해봄으로써 자기자비의 적응적인 정서조절의 역할을 탐색하는 데에 있다. 남녀 대학생 175명을 대상으로 자기 질문지, 우울척도(CES-D), 한국판 자기자비 척도(K-SCS)를 통해 수집된 자료를 SPSS 24.0을 이용하여 기술통계와 상관분석을 실시하였고 PROCESS macro 3.0을 이용하여 단순매개모형을 검증하였다. 연구결과, 첫째, 대학생의 실제-이상 자기불일치와 우울과의 관계에서 자기자비(1요인)의 매개 효과를 검증한 결과, 자기자비는 완전매개하였다. 둘째, 자기자비의 2요인별로 매개 효과를 살펴본 결과, 대학생이 지각한 실제-이상 자기불일치와 우울의 관계에서 자기자비적 태도는 부분 매개하였으며, 자기비판적 태도는 완전매개하였다. 이러한 연구결과는 성인기로 이행하는 시기에 대학생이 경험할 수 있는 실제-이상 자기불일치로 인한 우울감을 극복하기 위해서는 자신에 대해 비판하고 평가하는 자기비판적 태도를 낮추고 자신에게 친절하고 수용하는 태도를 조성하는 자기자비 명상 훈련 개입 방안을 시사한다.

Abstract

The purpose of the study was to explore the role of adaptive emotional regulation of self-compassion by examining the mediating effect of self-compassion on the relationship between actual-ideal self-discrepancy and depression of university students. Descriptive statistics, correlation analysis, and regression analysis were performed on 175 male and female college students using SPSS 24.0 and PROCESS macro 3.0. was carried out. The result as follows; first, as a result of identifying the mediating effect of self-compassion(1 factor) in the relationship between actual-ideal self-discrepancy and depression of college students, self-compassion was completely mediated. Second, as a result of examining the mediating effect by the two factors of self-compassion, the self-compassionate attitude was partially mediated in the relationship between actual-ideal self-discrepancy and depression perceived by college students, and self-critical attitude was completely mediated. Findings suggest that counseling interventions lower the self-critical attitude of criticizing and evaluating oneself and create a kind and accepting attitude in order to overcome the depression caused by actual-ideal self-discrepancy that college students may experience during the period of establishing identity.

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