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논문KCI 등재

고령자의 액티브에이징을 위한 마음챙김 실감콘텐츠 사례분석

A case study of Mindfulness Immersion Content for Active-Aging of the Elderly

정정호|양제희
사단법인 한국브랜드디자인학회 (Brand Design Association Of Korea)|2023.09|브랜드디자인학연구 (A Journal of Brand Design Association of Korea)|제21권 제3호|pp. 117-132|DOI 10.18852/bdak.2023.21.3.117

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마음챙김Mindfulness실감콘텐츠액티브에이징Active-AgingImmersion Content
주제분류디자인

초록

우리나라는 초고령 사회로 진입하고 있으며, 타 국가와 대비해서 진입속도가 빠른 실정이다. 그러나 이에 대한 대응 방안이 강구됨에도 불구하고 노인의 심리건강 문제가 지속 제기되고 있다. 이에 본 연구는 노인의 심리 건강 증진을 위한 마음챙김에 집중하고자 하였으며, 최근 디지털 치료 방법으로 대두되고 있는 가상현실(VR) 콘텐츠에 집중하여 살펴본다. 본 연구는 고령자의 액티브에이징을 위한 마음챙김 실감콘텐츠를 분석하기 위해 마음챙김 프로그램들의 요소를 순수한 관찰, 인지재구성, 감정조절, 대인관계, 돌아보기로 도출할 수 있었다. 5가지 행동요소를 중심으로 서비스들의 사례분석을 진행하였다. 연구 결과, 현재 상용화되고 있는 마음챙김 실감콘텐츠 서비스들이 대부분 순수한 관찰, 인지재구성, 감정조절에 초점을 맞추고 있음을 확인할 수 있었다. 본 연구는 이를 바탕으로 노인의 건강 영위 지속을 위해 대인관계 형성과 돌아보기 콘텐츠를 고려할 것을 제안한다. 따라서 미래의 마음챙김 실감콘텐츠 개발에는 다양한 마음챙김 방식을 결합한 게임과 같은 다양한 콘텐츠, 마음챙김 프로그램을 기반으로 체계적으로 설계한 마음챙김 콘텐츠, 자신의 감정 상태를 점검하고 지속적으로 발전시킬 수 있도록 돌아보기 서비스를 구축하는 등의 콘텐츠가 노인이 정신건강과 삶의 질 향상에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다.

Abstract

South Korea is entering into an ultra-aged society, and the pace of this transition is faster compared to other countries. However, despite efforts to address this issue, concerns about the mental health of the elderly persist. In light of this, this study focuses on mindfulness as a means to enhance the psychological well-being of the elderly, particularly by exploring virtual reality (VR) content, which has gained attention as a digital therapeutic method. This research analyzed elements of mindfulness programs for promoting active aging among the elderly, identifying key components such as pure observation, cognitive restructuring, emotional regulation, interpersonal relationships, and introspection. Case studies of services centered around these five behavioral elements were conducted. The research findings revealed that most commercially available mindfulness VR content services primarily emphasize pure observation, cognitive restructuring, and emotional regulation. Based on these findings, this study suggests considering the incorporation of content related to interpersonal relationships and introspection for the sustained well-being of the elderly. Therefore, future development of mindfulness VR content should focus on creating systematic content that combines various mindfulness techniques, such as games, and mindfulness programs that allow individuals to assess their emotional states and continuously improve them through introspection services. It is expected that such content will have a positive impact on the mental health and quality of life of the elderly.

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